糖友春節聚餐少不了推杯換盞，喝還是不喝？

酒文化在我國源遠流長，逢年過節、走親訪友、推杯換盞，總少不了酒！但是，糖尿病患者在飲食方面有著鐵一般的紀律，在飲酒方面是眾多紛紜，健康管理師不讓喝酒，老夥計說喝點藥酒強身健體，到底能不能喝呢？送禮能送各種名酒藥酒嗎？

喝酒容易導致熱量超標

不管是紅酒、白酒、啤酒、藥酒......裡面都少不了酒精。

酒精屬於純能量物質，雖然它的能量不會直接轉化為脂肪，但是它很「樂於助人」，他的能量主要用來維持體表溫度，節約了本身需要的供能營養素轉化成能量來維持體溫，節約下來的供能營養素，就可以「心安理得」地轉化成脂肪儲存在你的體內。

「大口吃肉，大口喝酒」的習慣還會導致飲酒的同時攝入過多的高熱量食物，並且如果是喝啤酒的話，還會使你的胃容量越來越大，食量越來越大，然後就一口一口一口......地吃成大胖子，這可能就是啤酒肚的來歷：大胃口+大肚腩。

喝酒對血糖有什麼影響？

酒精對機體代謝的影響是多方面的，取決於多種因素：飲酒的量和急緩，機體營養狀況，飲酒時進食多少，肝和胰功能，機體對酒精的耐受性等等。對糖友來說，空腹飲酒容易導致低血糖反應，看著好像是喝酒可以幫助控制血糖。但是切勿被表面現象騙了，喝酒降血糖無異於飲鴆止渴，並且低血糖現象難以與醉酒狀態區分，切忌空腹飲酒。

過量飲酒對糖友有什麼影響？

1.過量飲酒可以發生高脂血症。

2.長期飲酒會引起營養缺乏，並會損害肝臟。用胰島素治療的患者，空腹飲酒易出現低血糖。用磺脲類降糖藥物的患者，飲酒可引起心慌、氣短、面頰發紅等癥狀。

3.糖尿病患者在飲酒時，進食一些含碳水化合物的食物，血糖即可升高，使糖尿病失去控制。經常飲酒而不吃食物，可以抑制肝糖原的分解，使血中葡萄糖量減少，出現低血糖癥狀。

4.糖尿病患者因過量飲酒引起糖尿病性酮症酸中毒並不罕見。

糖友喝酒需要注意哪些事項？

1.病情控制不好的患者不宜飲酒（沒有酒癮的話，控制好了也別喝）。

2.病情控制較好的患者允許適量飲酒，但要限量。如每周兩次，每次可飲啤酒1-1.5杯（200-300ml），或葡萄酒半杯，不飲白酒等烈性酒。對於一些果酒、雞尾酒也是含有果糖、蔗糖的，糖友不宜飲用。

3.有酒精濫用或依賴者、妊娠婦女，以及患有肝病、胰腺炎、膽囊炎、周圍神經病變、高甘油三酯血症者不應飲酒。

總之一句話：小酌怡情，豪飲傷身！！且飲且珍惜！

參考文獻：《實用糖尿病學》

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