單身久了的女人，如何快速脫單

原標題：單身久了的女人，如何快速脫單

文章|牛津戀愛百分百

情感諮詢者，小A, 女，25歲

老師，您好！自從上一場戀愛之後，我單身快2年了。可能是年齡的原因，現在特別害怕了一個人生活。因為單身生活給我心裡帶來了壓抑，讓我情緒不穩定，總是悶悶不樂的。

每天的生活，總是重複同樣的事情。生活的單調和工作的壓力，讓我很難受。我希望有一個男生，陪我一起生活，能夠分享我的快樂和痛苦。

每次和朋友們出去玩，看到他們出雙入對的，我心裡都會空落落的。老師，有什麼辦法讓我快速脫單嗎？

情感導師一凡分析：

一個人單身時間長了，確實會出現各方面的問題。美國的一項調查顯示，一些人經常失眠，就是因為缺乏性生活。

單身的人，長時間的生理壓抑，晚上神經就會高度興奮，自然就會失眠。而且有研究顯示，單身的女性比有伴侶的女性，平均少活10年，死亡的風險也會增加20%。這些單身的危害，都是不容小視的。

要快速脫單有這幾個步驟：

第一步：做好準備

A、確定自己脫單的意識非常強烈。如果你是模稜兩可的態度，失敗的可能性會很大，這就好比，你原本想出去買鞋子，結果轉了一下午鞋子沒買到，卻吃了很多好吃的。

B、要明確自己的擇偶觀。說白了就是要先反思一下自己的軟硬條件，再去選擇伴侶的身高、長相、學歷、家庭背景、經濟條件、年齡……切勿盲目定標準，以免自己受到傷害。

C、注意自己的著裝打扮。從女屌絲到女神，往往只需換套衣服，換個髮型再學習一些高雅的姿勢。

第二步：選擇渠道

A、相親

這是快速脫單的捷徑方法，能根據你的要求迅速匹配到適合自己的另一半，現在線上線下的相親活動多種多樣。

B、社交聚會

這種脫單的方式也是比較不錯的。同鄉會、同學會、同事會……凡是能參加的聚會都去。大家在一起以一种放松的狀態互動著，看似漫不經心，實則你可以尋找自己的意中人。

或者多參加一些社會活動，比如：登山運動、跑步活動，健身……這也是給自己創造接觸異地的途徑。

C、換個工作

很多人脫單難的另一個原因是因為工作忙，工作環境異性少。如果是這樣，換個異性多的工作也是結緣的一個好辦法。

D、出去旅遊

在旅途中會邂逅各式各樣的人，旅途中相互幫助，彼此的依賴感最強，共處的時間也會很多，這樣既能窺視一個人的人品，也能迅速培養感情，關鍵是一切都那麼的自然。

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