春節期間腦血管疾病人群需當心，做到這幾件事是保證！

每年春節前後是腦血管疾病的高發期，許多潛在的危險因素導致發病人群較多，高血脂和高血壓是動脈粥樣硬化的兩個主要危險因素，吸煙、飲酒、糖尿病、肥胖、血脂增高均是腦血管病的危險因素，尤其是缺血性腦血管病的危險因素。在春節即將到來之際，親友團聚之餘，更應該特別注意腦血管疾病的預防。

首先，針對可能的病因，我們應該積極預防，合理用藥。加強對動脈粥樣硬化、高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病的防治。

對於高血壓患者，應將血壓控制在一個合理水平。因為血壓過高，易使腦內微血管瘤及粥樣硬化的小動脈破裂出血；而血壓過低，腦供血不全，微循環淤滯時，易形成腦梗死。所以應防止引起血壓急驟降低，腦血流緩慢，血黏度增加，以及血凝固性增高的各種因素。還應積極治療短暫性腦缺血發作。

其次，我們應該避免過度的興奮與悲傷，許多腦梗死的發作，都與情緒激動有關。我們應該改變不良生活習慣，適度的進行體育活動。避免不良嗜好如吸煙、酗酒、暴飲、暴食。要以低脂肪低熱量，低鹽飲食為主，並要有足夠優質的蛋白質、維生素、纖維素及微量元素。飲食過飽不利於健康，霉變的食品、鹹魚、冷食品，均不符合食品衛生的要求，要禁食。

當氣溫驟變，氣壓、溫度明顯變化時，由於中老年人特別是體弱多病者，多半不適應而患病，尤其是嚴寒和盛夏時老年人適應能力差，免疫能力降低，發病率及死亡率均比平時高，所以要特別小心。

最後，我們還應當及時注意腦血管病的先兆，如突發的一側面部或上、下肢突然感到麻木，軟弱乏力，嘴歪，流口水；突然感到眩暈，搖晃不定；短暫的意識不清或嗜睡等，積極就醫，避免延誤救治時機。

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