想要魔鬼身材？健身才是硬道理！
健身
02-14
這樣的身材你可以擁有！
迎著朝陽，開始一天的生活！
現在很需要新鮮的空氣！
瑜伽健身可以讓你的身體更加的柔軟！
山間瑜伽，讓你的心情更加愉快!
美女是需要培養的，需要勤奮！
※肩部的運動主要的作用就是緩解疲勞是嗎？
※訓練前拉伸對肌肉最大力量的負面影響是很明顯！
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