健身塑形，6個動作來支招！

悅健｜ 快樂健身，悅健悅美麗。

-nvzifit-

各式各樣的減肥方法都嘗試過

可是每次都以失敗告終！

小編精選了6套健身動作

瘦腰，瘦腿，馬甲線

都能在這裡找到

每個動作30秒每周3-4次

NO.1 翹臀

NO.2 瘦腿

NO.3 全面瘦腰瘦下半身

NO.4

NO.5 馬甲線

NO.6 消肚腩

-THANKS FOR READING-

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