給寶寶添加輔食，有哪些注意？

隨著寶寶的長大，單純的喝母乳肯定是滿足不了寶寶的生長發育的需求了，這就需要給寶寶添加一些輔食。但是很多寶媽在開始給寶寶添加輔食時會有很多疑惑，很多該注意的地方也不太了解。接下來我就從以下幾個方面來說一下給寶寶添加輔食有哪些注意的地方。

1.什麼時候添加輔食？

寶寶添加輔食，千萬不可以早於4個月，因為這樣寶寶容易過敏，而且腸道還沒發育好。

也不能晚於7個月，這樣容易造成寶寶營養不良，對寶寶生長發育不利。而且寶寶的咀嚼能力的培養、味覺的刺激發育等都落後了。

如果你家寶寶是純母乳餵養，那麼6個月時寶寶添加輔食的最佳時機。因為這時候寶寶的消化系統已相對發育完善，寶寶的味覺、嗅覺、肢體協調能力、心理認知等都都相對比較成熟了。

2.輔食的添加原則？

輔食的添加原則：

由少到多，即每次添加新輔食時都要從吃寶寶少的兩三勺開始，一天一頓，然後第二天開始可以多喂幾勺，至少要試驗三天，如果寶寶沒有發生過敏或拉肚子就可以繼續吃了。

由稀到稠，即寶寶的輔食一開始吃一定要加水調的稀一點，過幾天之後再慢慢調稠，讓寶寶的腸胃有一個適應的過程。

由一種到多種，即一開始喂寶寶的輔食只能是一種食品，之後慢慢的可以將多種輔食混合在一起餵給寶寶，但是注意，必須是寶寶之前吃過的輔食才可以混喂。

3.添加輔食的順序？

6個月：米粉、根莖類的蔬菜泥、半個蛋黃泥。

7個月：可新加菜葉類的蔬菜泥（例如菠菜泥）、水果泥等

8個月：可加到1整個蛋黃泥、瘦肉泥、肝泥、魚肉泥等

8個月及8個月以後還可以吃點鈣奶餅乾、麵條類的。

總之，給寶寶添加輔食要有一個循序漸進的過程。萬事開頭難，如果寶寶不愛吃，也不要逼寶寶一下就吃下去，可以以後多嘗試幾次，寶媽們也不要太心急哦。

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