他們剛過完情人節，就分手了
本文作者
丁思遠，廣州語沐心理金牌心理諮詢師，擅長性心理諮詢、婚戀關係諮詢、情緒管理等。
『你過的並不是聖誕劫
而是聖誕「劫」』
——聖誕劫
傳說中的「情人劫」
除了必須記住的彼此的生日、紀念日，情人節應該是戀人們最重要的節日之一了。
但你別以為情人節很好過！
都說情侶間最怕的就是「送命題」，其實這各種各樣的「劫」，也一樣讓人膽戰心驚。
對於情侶們來說，尤其是對於本身就有矛盾積壓的小情侶，如果在節日里，一不小心踩到了雷區，「情人節」可能就不會有啪啪啪，只剩……呵呵噠了。
比如這些情侶，他們剛過完情人節，就分手了……
我們來看看，他們用生命排出的雷有哪些~
約會劫
事情是這樣的：
我們提前一天說好了情人節晚上去約會，但當天我早上我就開始身體不舒服，直到下午的時候脫水嚴重暈倒了，被人送到醫院後才醒過來。
我看離約定時間還有兩個小時，怕他白出門一趟，趕緊給他發了條簡訊說我暈倒了在醫院，去不了了。
他居然不是先慰問我，而是說：你居然不來了？說好的約會你怎麼這樣？不可以啊！你現在在哪我來接你！
手動再見！
是我甩的他，一點也不後悔，當時唯一的感受就是——去TM的愛情！
——Jormundandr
情人節的那天晚上我精心打扮了，化著美美的妝，還給他帶了小禮物，然後直接去了他家樓下給他打電話，想給他一個驚喜。
結果他說他在跟朋友打遊戲，還說根本不知道今天是情人節，說因為沒有提前跟他約好，所以他今晚沒有時間約會。
知道我就在他家樓下的時候他愣了很久，勉為其難說下來接我。
結果我穿著小裙子站在嗖嗖冷風裡等了他十分鐘他也沒下來，發信息不回，打電話說正在打副本讓我等會。
果斷轉身回家。
第二天還跟我道歉，他話都沒說完，我就刪了他所有聯繫方式。
——吃橘子的小枇杷
禮物劫
剛和男朋友異地戀，在一起的第一個情人節，收到一個10斤的快遞，累死累活抬上了5樓，打開一看，是一大袋蘋果……
當時那瞬間，雖然有點無語，但還是有點感動的。
結果這貨跟我說：蘋果特便宜，才三塊五一斤，既然你喜歡我就多給你買點，慢慢吃。
我那一瞬間就決定分手了，而他到現在還覺得我無理取鬧。
——比湫比湫比湫
情人節之前我就已經分手了，分手也是在一個節日——聖誕節。
平安夜不都流行送蘋果么，外面還要有玻璃紙包裝那種。
前男友說包得越多越好，99層包裝我足足剝了10分鐘……TM打開一看發現是顆洋蔥。
我問他搞什麼，他自豪的說：家裡沒蘋果，懶得特地去買，正好廚房有個洋蔥，乾脆給你了。
還非要我誇他有創意。
我把洋蔥在他眼前捏開，然後轉身走了。
我覺得我更有創意。
——劉小劉
吃飯劫
為了跟女朋友過情人節，我前一天晚上通宵在實驗室做實驗，一直到中午完成所有工作，飯都沒來得及吃就去找女朋友。
本來想一起吃飯，結果女朋友說不餓，讓我陪她逛街……
我實在太餓路上買了碗魚蛋，因為第一個沒給她吃生氣了。
晚上請她吃飯，她點了三個辣菜，我不吃辣想點個清淡的，她又不高興了，說我不願意為了她嘗試吃辣。
我真的不知道我為什麼需要女朋友。
——匿名
「渡劫」
約會、送禮和吃飯，是情人節雷區最密集的三個部分。
每年都有大批的情侶因為處理不好這些環節而把情人節過成分手節。
不過現在既然我們已經發現，總不能對不起這些拿生命「排雷」的朋友們。
下面幾個建議，也許可以幫助你死裡逃生。
1、了解彼此對節日的預期
很多人重視情人節，就理所當然的認為對方也重視。
可是關於節日過不過、以及到底怎麼過，人與人之間的差異還是很大的。
有的人認為這是西方的節日，和自己無關；
有的人認為過節應該一整天都黏在一起；
有的人認為只需要晚上見一面就可以了。
如果不能夠充分了解彼此對於節日的預期，那麼很容易就會產生誤會，把對節日的不同理解，誇大為「你根本不夠愛我。」
2、學會換位思考
在對方沒把節日過成自己理想中的樣子時，有些人會馬上發脾氣。
這種自我為中心，根本不顧及對方的行為會讓對方很傷心，尤其是在節日這個特殊時刻，傷心指數會更高。
在發脾氣之前，我們也許可以先站在對方的角度考慮一下。
比如你在為對方堵車而約會遲到生氣的時候，你可以先想想他堵在路上焦心又無奈的樣子。
比如你為禮物不合心生氣的時候，你要知道，他其實可以什麼都不送的……
3、用「我信息」代替「你信息」
在你們因任何事情達不成共識，或你因為對方的行為難過委屈的時候，如何表達和溝通很重要。
如果你的目的不是分手，那麼我建議你在溝通的時候多用「我信息」，少用「你信息」。
「我信息」指的是無攻擊性的表達自己的感受，而「你信息」指的是以攻擊為目標的指責。
比如：
「我本來很期待你送我的禮物，結果什麼都沒有，我真的很難過很失望」——我信息
「你知道要過情人節，為什麼不送我禮物？你到底是態度問題，還是智商問題？」——你信息
「我已經等了一個小時了，好累好委屈，我好希望下一分鐘就能見到你。」——我信息
「你知道今天人多堵車為什麼不早點出發？你知不知道你讓我等了多久？你到底要磨蹭到什麼時候？」——你信息
更多的就不舉例了，你們自己體會一下吧~
只能幫大家到這裡了，剩下的就靠大家實踐了，記得來反饋效果哦~
聖誕已過，但節日氛圍還沒過。
最後冒昧代表語沐心理全體工作人員祝大家節日快樂！
以後每次過節（劫），都能平安度過，有情人終成眷屬~
（文章首發於：丁丁心理課堂）
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