杜仲堪稱「天然降壓藥」，這樣搭配吃降血壓、降血脂、補肝腎！

不同東西的吃法，決定了這種東西的營養價值如何？那麼，杜仲怎麼吃降壓呢？都有哪些功效呢？接下來隨小編一起來了解吧。

杜仲什麼時間喝好

杜仲是我國特有的樹種，資源稀少，經濟價值高。以它的原葉為原料製成的杜仲茶，具有很好的飲用功效與保健價值。常飲杜仲茶有益健康，睡前喝一杯保健價值極高，無任何副作用，飲用方便。

一般來說，在杜仲葉初長成、生長最旺盛時、花蕾將開放時，或在花盛開而果實種子尚成熟時採收，以做杜仲茶，其中嫩芽杜仲茶品質最高。

杜仲降壓關鍵點：生物鹼、綠原酸

杜仲中的生物鹼、綠原酸等物質有降低血壓的作用，可改善高血壓患者頭暈眼花、腰膝酸軟等癥狀。

那麼杜仲怎麼吃降血壓呢？這裡推薦3種搭配方法，供高血壓患者參考：

1、杜仲山楂茶

山楂杜仲茶是用杜仲葉、七葉參和山楂配伍泡製成的茶飲，具有補肝強身的作用，對高血壓、高血脂的人非常有好處

材料：杜仲10g、山楂6g、七葉絞股藍6g

用法：首先把配方放進杯子中，用85度的水泡製，水500mm最好，蓋上蓋子泡上5分鐘就可以了。一天3杯，上、下午和晚上各一杯

功效：補肝腎、強筋骨、降血壓、降血脂等。

2、杜仲寄生飲

杜仲茶、桑寄生各等份，一起研末，每次10克，沸水浸泡後飲用，可補肝腎，降血壓。

3、杜仲番茄肉片湯

材料：杜仲15克，西紅柿100克，豬瘦肉50克，雞蛋1個，澱粉20克，雞湯500克，生薑、蔥、鹽各適量。

做法：1、杜仲茶捏碎或打粉，西紅柿洗凈切片，豬瘦肉、生薑切片，蔥切段。

2、把肉片放入碗內，加入澱粉、鹽、杜仲粉，打入雞蛋，拌成稠狀掛漿，待用。

3、炒鍋置大火上燒熱，加入油，燒至六成熱時，下入薑片、蔥段炒香，加入雞湯燒沸，下入肉片、西紅柿片，煮約8分鐘至熟即成。

食用方法：每日1次，佐餐食用。

功效：補氣血、降血壓。

杜仲茶的作用與功效

1、能夠幫助我們消除體內的垃圾

杜仲葉對肝、心、血清中超氧陰離子，自由基清除率在76.8%以上，降低肝組織過氧化脂質的作用達64%。

2、抗氧化、抗衰老

杜仲可促進人體皮膚、骨骼和肌肉中的蛋白質膠原蛋白合成和分解，促進代謝，預防衰老。預防人體肌肉和骨骼老化，預防骨質疏鬆等功效，作為保健品具有巨大的開發潛力。

3、降壓作用

杜仲葉和皮一樣具有降壓作用，而且葉較皮的療效更顯著。西北大學研究表明，杜仲黃葉、落葉降壓效果不明顯。經過炒或烘的綠葉降壓效果較顯著。

現代藥理研究表明，杜仲茶所含的有效成分，有很好的抗疲勞、抗衰老、增強記憶力等功效，對血壓有雙向調節作用，能降低血脂，防止動脈硬化，還可用於防治心腦血管疾病。

杜仲茶是非常好的茶，對高血壓、高血脂、腰酸背痛、失眠等多種人群都非常的有好處，杜仲茶而且適合任何一個季節飲用，喝起來也方便的很。

沖泡方法：取5-10g杜仲葉置於杯中，注入80度以上熱水沖泡，靜置3-5分鐘，可反覆沖泡2-3次。

聲明：

1、杜仲為茶療養生不能代替藥物，每個人體質各有差異或正在服用治療藥物的人群，建議在醫生或茶療師的幫助下進行使用；

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