抑鬱症：你們都覺得我有病

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉為慢性。

有個孩子，他的媽媽自殺了，他還有兩個姐姐，一個母親怎麼捨得留下自己三個孩子去自殺啊，她冒著生命危險生下的孩子，她耗盡青春養育的孩子。我不知道她為什麼自殺。周圍人說，她是抑鬱症。

親人朋友都在說：「她好狠的心啊，三個孩子還小，以後怎麼辦啊。」我不知道怎麼說話，一個人默默回到了房間里。

她一定很痛苦吧，而她走到這一步更多的是，沒有人理解這樣的她，所有人多覺得她神經病，都覺得她不可理喻。

大娘曾經是個中度抑鬱症患者，時好時壞，現在依舊。可大家都不會覺得我是抑鬱症患者，我這樣頂多是典型的水瓶瘋子，怎麼會抑鬱症。可你們不知道抑鬱症的世界很奇怪，你一旦踏進去，明知道可能萬劫不復，依舊享受著墮落，你變得不是自己，還會覺得這才是真的自己。

其實心理學，心理醫生，基本是無效的，只能去吃藥來安撫隨時會讓你崩潰的情緒。

不是精神失常、鬧著跳樓割腕，天天哭訴自己才是抑鬱症，抑鬱症最大的表現，就是沒有表現。有的抑鬱症，到爆發（自殺）前夕，還是很正常的生活，談笑，你甚至會說：「她生活的這麼好，為什麼要這樣。」

可能你並不了解什麼是抑鬱症，不知道這和所有生理上的疾病一樣，最終可能無葯而治。

她會莫名其妙的煩身邊所有人

她會控制不住沒有理由的流淚

她會對很多事情表現冷漠

她會開始話聽兩遍就不耐煩

她會遊戲玩兩周就膩

她會對愛好提不起興趣

她會對愛的人開始沉默或者狂躁

她會對大家都在乎的事情莫名看得開

她會對大家都不在意的時候固執到極限

她看起來依舊好看，依舊精緻，什麼都一樣，可就是慢慢變得讓你不理解了，可你不知道，還能維持著跟以往一樣的生活，她付出了多少努力。

在你不知道的時候.......

她嘗試去藥店問過有沒有安眠藥

她嘗試過拿刀片劃傷自己的身體

她嘗試過站在頂樓俯瞰這個城市

她嘗試過把自己按在浴缸里體會生命的流逝

我看過一段話，名字是《抑鬱，我們各自的秘密》

那句話是：人不自殺的唯一原因，是不想傷害身邊的人。但對痛苦的人來說，死亡其實是一種解脫。既不想讓親者傷心，又難以承受無法訴說與解脫的痛苦，於是他們就成了困在籠中的猛獸，四面圍欄，無處可逃。

午夜醒來，她突然拿起手邊的東西狠狠的摔在地上，問自己，如果死了會不會更好。慢慢的，她的夢裡不再出現愛的人，甚至不再做夢，更甚至不能在安穩的睡一覺。

她走在路上會突然無法呼吸，使她只能停下來大口呼吸，這時候，她覺得活著真好，可她不想活著。

有很多抑鬱症的人，直到生命的最後，連她自己都不覺得自己會去死。可最致命的不是生活的壓力，煩惱的打擊，是一次一次的逼迫，一次一次的不被理解。

如果你的朋友有抑鬱症的傾向，不要跟她說

想開點，別老這麼消極.......

你怎麼會這麼想.......

你好像變了.......

你不要瞎想.......

你是不是精神病啊.......

請不要這樣一次次的逼迫她，這樣只會逼得她離人群越來愈遠，逼得她不再擁有親人、朋友，當她覺得沒人理解她的時候，她的世界只有自己一個人了，換做是正常人，這樣的孤獨和恐懼都是無法體會的，

她也想積極一點，可這也不是她想改變就能改變的。

有個抑鬱症的人，在經歷過朋友家人的冷言冷語之後說：「我不怪他們，他們沒有義務接受我的負能量。只是之後我不再對誰說這事，這世上從來沒有感同身受。」

這世上沒有感同身受，可有關心和溫暖，你拉她一把，她就活過來了，她覺得她只是神經質，你就很可能永遠失去她了，別等失去才後悔，別等失去，再說自己無能為力。

你可以的，多聽聽她講話，少說無所謂的安慰，多一些陪伴，跟她一起吃好吃的，跟她一起做喜歡的事，哪怕是晒晒太陽，如果你讓她有一瞬間覺得：「生活真美。」那她可能就真的會好好生活下去。

多少年後，她也不會忘記，那個午後，陪她曬太陽的你，有多美。

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