黑豆補腎不假，但萬不能和它一起吃，當心吃沒了健康損害了身體！

黑豆補腎不假，但萬不能和它一起吃，當心吃沒了健康損害了身體！

說到黑豆真的是一種大家都不會感覺到陌生的食物。對於它的一些常見吃法相信也不陌生。黑豆常見用法就是煮粥，並且味道非常的不錯。尤其是是一些養生的人，很喜歡用黑豆去榨豆漿來吃。對於朝九晚五的上班族而言，吃一杯熱氣騰騰的黑豆漿配一個鮮美的包子，其實成了很方便，而且是很常見的早餐搭配。當然了，很多人吃黑豆還是主要因為它能補腎，但大家不知道的是，它也是有講究的呢！

黑豆的功效：

黑豆對年輕女性來說，有美容養顏的功效。

黑豆皮能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動。

常食黑豆可提供食物中的粗纖維，促進消化，防止便秘發生。

另外，根據中醫理論，「黑豆乃腎之谷」黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等癥狀。

黑豆絕對的補腎，但千萬不能和它一起吃！

黑豆忌四環素。

黑豆不可以和龍膽以及五參同食。

黑豆忌與蓖麻子、厚朴同食，這些一般市面上也不會賣。

黑豆不要和茄子一起吃，對身體不好。

黑豆不要和菠菜一起吃，對身體不好。

圖片來自網路

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