少吃幾種葯，多喝幾杯茶
春寒料峭/涼意不減
身體/諸多不適
可不可以
只喝茶/烤火
不寫字/不思考
你養我/我養我的病
等好了/我寫詩還給你
——病中成詩的十三夷
大家知道十三夷前不久凍病了，立春的好時節我卻窩在家裡養病
裹著大棉襖，捧著熱茶杯，一點也沒有感到春的氣息，春寒料峭之「寒」之「料峭」，是深刻體會到了，打敗十三夷的「敵人」叫感冒，凍到鼻涕掛兩行吃藥還是喝茶？
茶，一劑「常態」良藥，中國名中醫吳北午先生，有一副對聯說得極好。上聯：五味皆俱，廚房即是藥房。下聯：四氣不缺，餐桌也有配方，這話的意思就是說，葯補不如食補啊各位親。
在中醫眼中，萬物皆有藥性，但也分「常態」和「病態」兩種，像胖大海、金銀花、鐵皮楓斗等常見藥材，不少亞健康狀態的上班族都愛拿來泡水喝，可其實這些都算「病態」藥材，吃多了容易產生副作用。
但茶不同，它性情平和百利而無一害，幾乎找不出任何可怕的副作用，屬於不可多得的「常態」良藥，就是這小小的樹葉，卻幫助中國人調養身子千百年，自古祛病助長壽，緩和心情保持愉悅身心。
茶的藥用特性，在不同時代都被反覆強調，三國時代的諸葛亮遇到茶，拯救了被瘴氣困擾的部隊，中唐時期的茶聖陸羽，也反覆強調「祛病」的功效，明代鄭和下西洋，也是靠茶葉為船員補充維生素，才免去了敗血症的危險，就連日本茶祖榮西法師，也稱茶是「萬病之葯」。
宋代《南部新書》里，記載了一個長壽老人的故事。唐宣宗時期，東都洛陽來了一位120歲高齡的老和尚，舊時，人過七十古來稀，誰見過百歲老人啊，簡直跟千年老烏龜一樣稀奇，皇帝大為驚奇，向他討教養生秘訣，原來老和尚一生漂泊，沒吃過什麼山珍海味
只是喜歡喝茶，一天下來少則四五十碗，多則百餘碗，最終得以壽活百歲。
雖然這個故事聽著有些離奇，一天百碗茶對於正常人來說也有些過量，但是茶對健康的作用是被公認的，像感冒這樣的小病小不適與其吃大量抗生素來強制治療，真的不如安安心心喝喝茶、多休養
給身體一些時間和空間，讓它自己慢慢治癒。
一杯冒著熱氣的武夷岩茶，讓你從手心到腳心都跟著暖起來，身體里的暖意也不自覺蠕動起來，感冒病毒也抵禦不住岩茶的霸氣，一定也會乖乖束手就擒。
所以說，這個春天，少吃各種葯，多喝幾盞茶！
