照著這些方法做 你也能幾周擁有精緻V型臉!
健身
02-15
圓嘟嘟的小臉蛋雖然很可愛,但卻並不是時下審美標準之一。擁有V型瓜子臉成為了現在眾多女性朋友的追求,但是有些女生又想當懶人又想擁有精緻小臉,這可怎麼辦呢?以下這些瘦臉法寶可以助你一臂之力,讓你在日常生活中都能夠輕鬆擁有精緻小臉!
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推薦一、在一呼一吸之間就瘦的【鼻式呼吸法】
持續用嘴呼吸的話,嘴巴周圍的肌肉會鬆弛而給人一種大臉印象。另外,無意識地把舌頭抵在上齒齦,造成齙牙,臉也有可能鬆弛。呼吸容易變弱,睡眠也隨之變淺,這也是造成浮腫的原因。那麼,就開始打造小臉的鼻式呼吸吧~
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閉上嘴巴,讓舌頭順著上頜,嘴角上揚,用鼻子吸氣。
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輕輕吸完氣的同時,吐氣。讓胸部能上下移動的程度。
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