綠瘦：減肥居然也要看血型，吃對食物躺著就瘦！

我們會發現身邊有些朋友怎麼吃都不胖，這是因為我們的血型原因，人體血型決定了我們身體需要什麼樣的食物類型，卡卡帶大家了解一下，血型決定的食物類型

01「O型血」

這類血型的消化器官非常強，尤其是對蔬菜。所以幫助O型血減肥的食物有，海參貝殼，捲心菜，菠菜，當然瘦肉，動物肝臟，海鮮可以用來控制體重。少吃穀物， 穀物中外源凝集素會妨礙O型血的代謝

02「A型血」

A型血的人應該適當素食，豆腐、黃豆、雞蛋及蔬菜對他們非常合適 ，能幫助減肥的食物有： 橄欖油、大豆、綠葉蔬菜和菠蘿。但是少吃肉類食物，奶油及乳酪等以純乳為原料製作的食品以及小麥也應限制。

03「B型血」

A型血容易獲得平衡，對吃沒有太大限制 ,對肉類和蔬菜都極適應，奶類食品也很有用。能幫助B型血減肥的食物有那些？ 綠葉蔬菜、肉類、雞蛋、乳酪、酸奶

04「AB型血」

既適應動物蛋白，也適應植物蛋白。 最宜於AB血型人的肉類蛋白質是羊肉、蛋類以及魚貝類，特別是蝸牛肉，有預防乳腺癌的作用。此外，豆腐也是好食品，多食無妨。

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