日常生活中被忽視的細節

小細節會帶來大不同。如果錯失重要的細節，甚至會帶來麻煩。不是所有人都能夠把事情做到極致體貼，如果你能在做事的時候優先考慮到這一點，和那些不注意細節的人相比，你就更有優勢。

那怎樣才能關注到日常生活中被忽視的細節呢？

首先是「意識到」。心理學家馬克·柏林說，大多數人覺得自己很少會遇到無意識的盲視，因為他們意識不到自己「沒意識到」。

比如開車的時候，每個人都有盲區，也就是我們坐在駕駛席上看不到的區域，為了看到盲區里的東西，我們首先必須「意識到」這個問題，然後再從身體上做出改變，轉身往後看，或者調一下後視鏡，彌補我們看不到的盲區。因此，「意識到」是發現細節的第一步。

還有一個方法是從別人暗示中尋找細節。非語言交流很能說明問題。並不是所有人都會表達出自己想要的東西或者意願，但是，如果你能敏銳地接收到他們用其他方式表達的意思，就會獲得他們的信任，以及從中抓到機會。

除了意識和注意力之外，還有五個發現細節的方法。

第一，對錶象集中注意力。我們很難看到那些不顯眼的東西，因為我們會本能地接近那些新鮮的、引人注意的事物。所以，為了能看到藏在表象之下的看似平常的東西，一定要下意識地尋找那些容易一掃而過的細節。我們要多看看，看全景，然後有可能的話，必須把物體或者場景進行重新布局，才能看清。最後還要多改變角度，不同的角度會幫我們發現不同的細節。

第二，每次只做一件事。為了提高發現隱藏細節的幾率，把注意力只放在一件任務上。因為多任務工作會讓效率降低，

人類在工作的時候，記憶的上限是同時做四件事。斯坦福大學教授克利福德·納斯通過研究正處在多任務狀態下的大腦時發現，進行多任務的大腦的認知負擔過大。平時很容易就注意到的信息，這時候就比較容易漏掉。為了避免這種影響，你最好專註在手頭的一件事，也就是進行單一任務。

第三，休息一下。在進行單一任務的同時，你還要確保不能過分消耗。人類的大腦不是為了連續工作很多小時而設計的。心理學家認為，只要懂得休息，就能保持認知控制系統的警覺性，以及長時間的注意力。

有必要每20分鐘就讓大腦休息一次，暫停你手上的任務，去做一件無關的事情。

其次，工作90分鐘就要休息10分鐘，散散步或者做做運動，或者做一些讓你愉快的事情。休息之後換個角度，經常會讓你發現之前沒發現的細節。

第四，調整預期。在觀察事物的時候，要放棄預先形成的觀念。

第五，請別人和你一起觀察。每個人認識世界的方式都不同，你在探索的時候，同樣需要別人的支持。請某個人帶著新鮮的眼光幫你一起觀察，如果這個人的視角和你不一樣，效果會更好。

總之，我們的生理盲點會讓我們錯過很多細節，但我們還是可以通過一些方法訓練大腦，從而進行更有效的觀察和感知。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！