賦能大腦，框架力量
感謝那麼愛思考的你點進來，今天是2月14日，西方情人節，東方小年夜。節日總是會讓人想要去慶祝，我們因著節日去和親人團聚，享受親情，正巧今天也應該有愛情，如果是友情，也不錯。什麼情都好，也許都敵不過真情實意。今天這篇是有關賦能大腦的神奇框架力量，大腦是有自己脾氣的，越了解也許發現越多。
祝閱讀愉快!
文雯雨霏
一件事，從0到1，究竟需要經歷些什麼才能真正化為自己所有？
有些事原以為會很麻煩，大概印象上會覺得要花很多時間和精力，但實際上，看到之前已經完成的相關事件，發現這些事情竟然一件一件被完成了。原以為麻煩的事情，其實只要按照步驟一步一步完成，事情本身自然就被完成了。
是什麼欺騙了我們的感覺，讓我們產生錯覺。
在一開始看到個大概的時候，也許大腦會本能地產生抗拒感，因為完全沒有方向，也不知道路徑在哪裡。而當能夠拆分開來，形成具體的步驟，並且一步一步去執行時，由於每一步都非常清晰，所以大腦此時會感到壓力小很多，也因為有具體的事情可以做，大腦就可以專註在完成事情上，而不是懸在半空中，去空想是否能完成。
這也許是一個啟示，通過這個可以更加了解我們的大腦。大腦需要具體的行為，並且這個行為要足夠小，小到馬上就可以「起而動」。因為行為本身會刺激大腦去產生更多的想法，想法進而帶動更多的行為產生，在產生行為的過程中，就會有反饋產生，反饋就意味著變化，不管是多小的變化，都是變得不同的一個標誌。
於是，就在這樣小小的變化中，完成一個一個任務。
「不積跬步無以至千里。」
有時候之所以會不相信自己是否能夠做到，也許是因為缺少對中間具體步驟的熟悉度，從小到大，其實我們已經不知不覺經歷了很多「從不會到會」的過程，只是也許當達到或認為自己成功了之後，就忘記了，原來自己曾經是碰到過這樣的情況，並已經有過成功的經驗，其實自己是知道怎麼做的，也許早已存在於我們的潛意識中。而另一個很重要的原因，就是大腦沒能記住，因為每天大腦里會冒出很多想法，每天的時間匆匆，若沒有刻意去抓住的話，也許在大腦層面，就被忘記了。而只有當碰到並被某個特定的情境觸發之後，潛意識才會記憶起。
確實，也許我們會容易去看到問題點，然後由問題出發，去想怎麼去解決問題。但其實，也許本就沒有什麼問題，眼前出現的一些問題只是因為我們站在了這個平面，如果能夠越過這個平面，從更加積極的角度去看待的話，也許看到的就會完全不一樣。
我們的潛意識了解，可我們的大腦在無意識的情況下是會忘記的。於是，當了解了大腦的這個特性，我們可以去建立起一些習慣，去幫助大腦記住。由於大腦對有步驟的小行動特別鍾愛，因為可以馬上專註下來，進而可以專心把要做的事情做完。在這樣小行動的驅動下，一個又一個動作被完成。當完成後回過頭來看的時候，發現原來事情就這樣被完成了。
有時候這整個過程是非常快的，甚至因為已經進入了下意識，所以可能根本用不著拆解，所以當我們完成整個過程的時候，會沒有覺得自己原來是已經完成了一系列拆解動作。所以，必要的回顧就顯得非常重要，也許這也就是為什麼越來越多的人開始會刻意進行復盤和小結。
因為凡是這樣去做，並且持續去做的話，都會發現這樣做帶來的好處。因為這個過程就相當於回顧，把過去發生的事情重新倒帶過一遍，於是等於在大腦這裡又加強了一遍，從中好的地方可以得到加強，不足之處可以得到改進，彷彿重新回到當時，心想著「如果有機會再來一遍，是否有更好的選擇和應對方式」，這樣，就為下一次提前做了準備。做了什麼準備呢？也就是當下一次再碰到類似問題時，就有了應對方式的基礎。
如此，就不再僅僅只是盯著問題看，而是全方位去看問題，從更加積極的角度入手，建立有效經驗的步驟鏈接，也就是如何做成事，更好一點的話，建立思維模型，將發生的情況歸類，為思維儲備，用以進行有效分析並幫助判斷。
積極的情緒和有步驟的小行動，使想法成為現實，讓一件事，從0到1；而有規律的回顧總結，使有效經驗成為思維模型，讓一件事，從1到無窮大。
一件事，從0到1，是開始，讓大腦記住，是從1到無窮大的開始，但需要刻意為之，否則可能就會被大腦的感覺欺騙。而一旦讓大腦熟悉了，效率和從1到無窮大的威力也許就顯現出來了。
「千里之行始於足下。」必要的步驟一個都不能少，行動然後總結回顧生成框架，賦予大腦更大能量！
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