蔡少芬給女兒理髮心靈又手巧 結婚生女的她顏值不掉線可不只因為嫁了好老公

年關將至，不少人都趕在正月來臨之前走進了理髮店收拾自己的頭髮，大家都希望做個美美的造型好迎接農曆新年的到來。

對於蔡少芬來說，這點小事就不用出門麻煩別人了，她自己拿出理髮刀給閨女嘁哩喀喳剪了個頭髮，不知道整體效果，看這劉海可真不錯。

原本就漂亮的女兒有了新劉海兒更萌了。真沒想到啊，蔡少芬竟然如此心靈手巧，不但是靚媽一枚，竟然還能幹手藝活兒，真是佩服，佩服。

對於很多八零後來說，蔡少芬絕對是心中偶像。在港劇盛行的年代，蔡少芬簡直紅得不能再紅了。17歲參選港姐收穫季軍，隨後簽約香港電視廣播公司（TVB），出演了一系列火熱劇集。有兩部作品是最耳順能詳的，一個是1995年出演周星馳的經典電影《大話西遊之月光寶盒》。一個是1998年憑藉《妙手仁心》榮獲萬千星輝頒獎典禮最佳女主角。當年，你是不是每天搬著小板凳等著準時收看《妙手仁心》、《陀槍師姐》呢？

進入新世紀，年近30的蔡少芬又接拍了《洛神》、《水月洞天》等劇，2008年，35歲的她憑藉《珠光寶氣》入圍第十五屆上海白玉蘭獎最佳女主角獎。當年，她與內地武打演員張晉結婚，並先後於2011年和2013年生下兩個可愛女兒。在38歲時又迎來了事業第二春，在出演《甄嬛傳》後再度走紅，「腹黑皇后」一角被她完美刻畫。這兩年，已經40多歲的她還經常受邀參加人氣綜藝節目。

重溫娘娘造型的蔡少芬

人們驚奇地發現，年齡不斷增長、已經為人妻為人母的蔡少芬竟然還是那麼美！嫁給張晉後，蔡少芬找到了真正的幸福。雖然張晉名氣不如在自己，但卻是疼愛妻子的好男人，事業也蒸蒸日上。其實，這還是一位多才多藝的老公，演戲、導演、武術指導樣樣出眾。有了愛情的滋潤，蔡少芬能夠保持不老容顏倒也不奇怪，畢竟心情好皮膚才會好嘛。

不過，光心情好恐怕還不夠。蔡少芬維持年輕態肯定也離不開積極鍛煉，讓身體保持活力。

熟悉蔡少芬的網友應該都知道，她的身世十分坎坷。童年時代父母離異，她和哥哥一起跟著母親生活。蔡母嗜賭欠下巨額賭債，蔡少芬耗盡積蓄及物業花了8000萬替母還債。2000年，因實在沒能力為母繼續還債跟母親斷絕了關係。三年後，蔡母成功戒賭，母女重歸於好。

這樣艱苦的童年和少年時代都沒有讓她整天愁眉苦臉，就連抱怨都很少。她總是以積極健康的樣子出現在眾人面前。身材瘦削的她喜歡健身，這對於她來說應該是很好的放鬆方式。她也經常曬出自己健身的照片，當然，這也離不開武術運動員出身的張晉的陪伴和鼓勵。這對夫妻，可以說是一對兒健身達人了。

張晉曾在微博曬出蔡少芬的健身照，並稱：「好，來吧。」照片中，蔡少芬穿著花紋運動背心，雙臂拉著健身器，顯露苗條背影。張晉則在她身後對著鏡子拍照，好像正在指導。

一眾網友紛紛感到受到暴擊。「這身材！這教練！」，「虐狗從來不挑時間，隨時隨地」。

蔡少芬當然也會經常曬老公健身的照片，畢竟是演打戲出身，張晉的身材絕對完美。不管是腹肌還是胸肌都很健壯，配上稜角分明的帥臉真是很搭。

老公張晉的身材

年初，蔡少芬出席「小資風尚十年大典」，44歲的她以火辣身材亮相，腰細就算了，還有飽滿上圍。看了她健身的樣子，應該就能明白她的秘訣了吧？

不過，看著如此瘦的蔡少芬在綜藝節目中透露，自己竟有110斤。不難想像，她的身體多麼緊實，肌肉量肯定也很可觀。想要練就如此緊實身材，光靠練也是不夠的。蔡少芬還有自己的一套特殊「瘦身餐」：

這個私房套餐名叫「食肉戒糖減肥餐」。要求在減肥期間葷素搭配保證營養，但絕對不攝入澱粉和糖類。

具體方法是：

1、每天三餐都要吃，定時定點定量，盡量選擇清淡的烹飪方式，吃到7分飽即可；

2、最好以肉類配大量蔬菜或肉類配雞蛋，早餐吃得精，中餐吃得飽，晚餐吃得少來分配；

3、要徹底戒糖和澱粉，水果中含有果糖，也要在減肥期間內禁食，就算喝咖啡、奶茶，也不能加糖；

4、減肥期間要喝大量的溫水，幫助促進代謝。

如此高蛋白、高營養又戒碳水的飲食，配上健身運動，身體不緊實才怪了呢。不過，完全戒掉碳水化合物對身體不太好哦，還要根據自身情況量力而行！

這麼一看，蔡少芬和張晉，這對兒幸福夫妻還真是「你賠我慢慢變老，我陪你努力年輕」的典範了，真是令人羨慕呀。（zy)

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