暈車了，怎麼辦呢？

小編對於暈車可是深有體會啊，想起以前一坐公交車必暈車必吐的情景，那心情簡直難以言表啊～

為什麼有些人暈車，有些人不暈車呢，小編查了些資料，研究了一下，下面就和大家分享一下～其實有些人不止暈車，還暈機、暈船嘞～

從醫學角度來說，這一系列的「暈動作」同被統稱為暈動病，一旦有這種癥狀，整個人互非常難受，會出現噁心、頭暈等癥狀。這和人的個體體質有一定的關係，在我們睡眠質量差、過度勞累時，或過飢過飽時容易發生。

除此之外，和人體的前庭平衡器官這個平衡系統有很大的關係。前庭可以感受到人體頭位、體位的變化，可以隨時調整人身體的姿勢，達到身體平衡。前庭位於內耳，當我們乘坐的交通工具突然啟動、顛簸運行、緊急剎車，我們的身體處於「被擺動」狀態，顛簸使前庭器官感受左搖右晃，不斷發出雜亂的信號給大腦，內耳的調節功能跟不上，就會感到暈。

還有一種原因是由於外界刺激導致的暈車的。比如小編，對於汽油味是無法忍受的，一聞到就頭暈噁心。

我們也可以通過以下方法來預防暈車：

1、乘車時一定要吃一些食物，但不要吃的太飽，六七分飽即可，，中途可以適量補充些能量；

2、現在市面上有很多防止暈車的暈車片或暈車貼，都可以嘗試下；

3、適當的開窗通風，保持車內空氣流通，最好是閉目休息。小編坐車最喜歡做的一件事就是上車睡覺，睡得差不多了，也該到站啦～

4、平時也需要加強自身鍛煉，保證睡眠質量。

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