慢性背痛和抑鬱症之間不得不說的關係

慢性背痛的患者經常出現抑鬱症，其實原因不難理解。畢竟，嚴重而兇狠的痛苦可以讓你失望，讓你不要睡覺和吃飯，增加你的日常壓力，使你身體活躍度降低，並使你參與你喜歡的愛好或社交活動的慾望降低。所有這些都會對你的情緒健康造成傷害 - 更重要的是，如果你以前已經接受過治療脊柱疾病，只能讓你的痛苦恢復和從前一樣。而且，一些控制背部疼痛的藥物也可能導致抑鬱癥狀。

研究得出結論，一個人患有嚴重的背部疼痛，他們越有可能出現抑鬱癥狀。參考資料：Finding Depression and Back Pain Relief (01/14/2011)

雖然慢性背痛可引起抑鬱症，但抑鬱症也可引起背痛。

事實上，身體疼痛（包括背痛）是抑鬱症的常見癥狀，研究表明，嚴重抑鬱症患者實際上感覺疼痛比其他人更強烈。一些研究表明，抑鬱症通過稱為細胞因子的蛋白質導致疼痛和炎症的增加，已知細胞因子會影響免疫系統對感染和疾病的反應，並且似乎在抑鬱症患者中存在較高的水平。

此外，與慢性疼痛不同，抑鬱症本身可能會導致一種疲勞，從而阻止您鍛煉和加強您的核心肌肉，這反過來又會對背部的椎間盤，關節和韌帶造成額外的壓力，使您更容易受到背部疼痛，肌肉勞損等傷害。

所以當我們說抑鬱症其實可以引起背部疼痛時，並不意味著痛苦全都在病人的頭腦中，身體上的痛楚更加強烈，與臨床抑鬱有關的化學過程和物理作用可能使人更加清晰的感受背部疼痛的存在和或嚴重程度。參考資料：Depression and Chronic Pain (n.d.).

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