追求被認同背後隱藏什麼真相？

文 Kid

迎來2018新春之際，上周五（2月9日）我參加了《洞察人性》的讀書會。一起讓浮躁的內心安靜下來，共讀一章書。

書籍 洞察人性

作者 阿德勒

先簡單介紹一下作者阿德勒，他是弗洛伊德的學生，後來因意見分歧跟老師關係決裂了（榮格也是因與老師意見分歧而關係破裂）。阿德勒是人本主義心理學先驅，對人的性格進行科學的剖析，著重強調人的社會性和社會感。對，所以他的學科會強調社會感。

-01-

追求被認同的根源是什麼？

我們有沒有試過做每一件事情的時候都力求完美，甚至做到120%？那我們有沒有想過這背後，我們渴望的是什麼呢？ 每個人心中的答案各有不同，可能是渴望被看見，對，還有一種就是被認同。

那麼追求被認同背後的根源是什麼？

今天我們一起來了解一下， 這本書的第五章《自卑感及對認同的追求》，看看它給我們一些什麼新啟示？

孩子奮發向上，就源自並始於這樣的自卑。孩子 為獲得平和與安全……孩子將確立怎樣的生存目標……都取決於這種自卑。

第五章第一節《童年初期的處境》

我們會因為童年時形成的自卑，為了彌補自卑，我們會訂立過高的目標，在追求優越感目標後，使自己看上去比別人優秀及有成就感。

-02-

追求優越感目標是否有問題？

追求優越感目標這件事上，並沒有對錯，但是它本身確實存在一些問題。

因為關於這個目標，可能只是孩子臆想出來的目標，是一個不合理的虛構。但是孩子會極力地往這個目標衝刺，性格因此會變得急迫、衝動、不考慮別人。

其次對自己的影響，容易走上歪路成為壞孩子，或者隱藏自己的真實想法，這些都源於內心渴望變得自大、擁有征服欲，然而可悲的是，這些並不會讓他真正快樂。

最後是對社會的影響，當優越感目標是一個危險行為，自然就違背了社會責任。

例子：內心因貧窮而特別自卑的小孩，為了彌補自卑，立志長大要發大財，要讓當初譏笑他的人都看到他風光。但是這個優越感過高的目標有可能導致他走上了搶劫等缺失社會責任感的行為。

-03-

產生自卑的根源是什麼？

自卑的根源來源我們的童年時期。

主要有三點。一、孩子不被大人重視，孩子覺得自己毫不重要，在生活中自己沒有參與感，自己是可有可無的。二、大人的要求超出了孩子能力的範圍，使得他力不從心以及感到羞愧。三、在孩子成長過程中，大人做出的一些錯誤行為：譏笑孩子、說謊、過於嚴苛的教育。這些都將造成孩子恐慌、不被重視，最終產生自卑心理。

-04-

我們能做什麼？

正在看這篇文章的你，無論是未婚的，還是已當爸媽。我們都可以學習書中給予的建議。

為了幫助孩子戰勝成長期間的不安全感和自卑心，我們可以：

1）傳授孩子生活的技巧；

2）幫助孩子接受理解力訓練，讓他更準確、清晰地理解外界意思，以免發生誤解；

3）教給孩子社會責任感。

-05-

後 記

我們一直都用慣性去生活，例如遇到喜歡的事我們開心，遇到不喜歡的事我們就產生負面情緒。

其實我們的行為或情緒，只是表象。當我們發生情緒時，該停下來想一想，這個情緒發生的背後，到底我們追求的目標是什麼？我們內心渴望的是什麼？有什麼東西還沒被滿足？

回溯一下童年時期，最早有這個情緒的關鍵事件是哪件事，我們仔細追看我們當時的認知是什麼，現在以成長了的大人的角度再回看，能否有新的啟發去改變舊有認知。

最後，每個孩子都是獨一無二的，都值得被愛。

#對人類來說，最難做到的就是認識自己和改變自己。#

——這是我終身學習的功課——

我是KId，感謝閱讀。

歡迎留言與我就這個話題進行互動

【End】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！