產婦須知:剖腹產做月子注意事項
有一些產婦因為臍帶繞頸、胎盤功能不良、產婦本身有高血壓、糖尿病、子癇前症等併發症,或者產程過長等諸多原因,不得已選擇剖腹產,但每個人都知道,剖腹產對產婦的身體有很大的傷害,所以產婦需要在做月子時有更多需要注意的地方。今天金色童年愛嬰師就為大家分享這方面的一些知識。
一、剖腹產如何坐月子
1、大量補充水份。剖腹產產婦應該在月子期間喝大量的水。這不僅是預防便秘也是有利於哺乳。
2、護理傷口。產後盡量不要有大動作,在咳嗽或大笑的時候可以用手撐住傷口或用枕頭頂住腹部以上,有助於減輕疼痛感。好好護理傷口,預防感染。如果出現傷口紅腫甚至發燒等跡象,應該馬上就診。
3、細心觀察惡露。產後產婦陰道分泌物大大增加,但是隨著身體逐漸康復,惡露的量會有所減少,惡露的顏色應該也會從鮮紅色逐漸變為粉紅色,最後變成黃白色。細查惡露是剖腹產產婦必做的功課,如果發現惡露有異常應該馬上就診。
4、衣著要寬鬆。產婦應該選擇大一號的系帶子內褲或平腳內褲。
5、可做適量的運動。術後6-8周的時候,可以開始做一些中度運動量的活動,但一定要得到醫生認可才可以進行。剖腹產產婦身體若要徹底恢復到孕前水平,視乎個人情況,可能需要幾個月到一年的時間。
二、剖腹產月子注意事項
1、放鬆心態
從醫院回到家後,不要指望自己馬上就能恢復正常。剖腹產後,身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復,所以,要調理好心情,做好「持久戰」的準備。
2、堅持服藥
如果產婦出院的時候,醫生開了在家吃的藥物,要堅持吃,不要一回家就停止服藥。如果在母乳餵養期間,注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸製劑的藥物。
3、大量喝水
坐月子期間,產婦要大量喝水,以免發生便秘,同時,這也有利於哺乳。
4、穿大號內褲
選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲,可能會讓傷口感覺更舒服。有時候在一段時間內,產婦可能還需要穿著寬鬆的孕婦裝。
5、保護傷口
如果傷口出現感染的跡象,包括傷口發熱、發紅或腫脹;傷口部位有滲出;出現惡化或突然性疼痛;或者發燒等,要及時就診。
6、觀察惡露
陰道出血和分泌物會隨著身體康復而逐漸減少,惡露可能會持續近6周的時間。如果惡露分泌出現異常,就要去醫院進行檢查。
7、及時活動
不要整天躺在床上,可以有規律地起床四處走走。走路可以促進術後的恢復,還有助於預防諸如血栓等併發症的發生,但活動也不能過度。開始時候慢一些,逐漸增加活動量。
8、不要負重
剖腹產產婦產後不要提舉重物,以免拉扯到傷口。
9、不要開車
在英國,醫生很可能會建議剖腹產產婦在五六周內不要開車,因為身體轉動可能會讓你覺得疼,特別是踩急剎車的時候,會感到非常疼。在中國,雖然醫生可能還沒有很明確的這方面的建議,但產婦仍不妨參考英國醫生的做法。如果有任何特殊情況,一定要向醫生諮詢。
10、產後避孕
如果在產後感覺很好,經過醫生的同意,產婦可以在產後4-6周恢復同房。但由於許多醫生都建議剖腹產後至少2年以上再次懷孕比較安全,所以,最好採取避孕措施。
三、剖腹產坐月子要多久
在正常的妊娠過程中,胎兒以及胎盤娩出以後,子宮就要有所恢復,胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六周的時間,因此我們就把產褥期定到產後的六周,也就是說從胎兒娩出以後到產後的六周這個時間叫做產褥期,民間俗稱「坐月子」。
一般來說,剖腹產恢復的相對要慢點,最少要坐月子四十五天比較好,平時要多補充營養,傷口不能發汗,最好是40天以後再開始活動,這樣有利於身體的恢復,尤其是不能幹重活。
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※故事:一句話化解月子里結下的舊怨
※坐完月子不落病,寶媽就要注意這三件事,不然受苦的還是你自己!
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