抑鬱症本質及自毀預防

最新 02-15

問："面對你時我很瀟洒，轉過身去我想自殺"，看到又一個明星燒炭自殺的報道。抑鬱症現在是世界第四大疾病，預計到2020年將成為全球第二大疾病。即使不少非常成功、富有和著名的人士亦因它毀於一旦。請問抑鬱症在實修證悟的層面能治癒嗎？包括較複雜的雙相和自殺傾向的抑鬱症。

答：只要患者願意回到內在的話，就可以。

具體我們還是先從醫學角度作個了解：

【抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。情緒可以從悶悶不樂消沉到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀；出現氣血不通、神經障礙發展而成的其它疾病，甚至發生木僵。有的則是更為複雜的雙相抑鬱症，即除了具備消沉抑鬱狀態外，還伴隨不可控的躁狂發作。迄今，抑鬱症的病因並不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑鬱症的發病過程。】

我們看到了往外去找精神病因、分析病因逐漸進入了一個迷茫，從遺傳、基因、HPA軸、細胞因子、性激素、神經營養因子等方面去研究，也是無限的複雜......醫學也把抑鬱症和精神分裂症在生物和藥理層面作了區分，一系列燒腦的學術名詞：5-羥色胺(5-HT)、多巴胺(DA)、去甲腎上腺素(NE)、單向障礙、雙向障礙、原發性妄想、陰性癥狀、戒斷狀態......患者也有可能因名相而把問題想得越來越嚴重、複雜和絕望。

然而，無論生物、基因、激素、神經、社會環境和事件如何複雜，如果能回歸心念，在實相的層面去看，抑鬱症就非常簡單了，它只是頭腦為了「逃避自我真相」而耍的把戲而已。從事件發生到情緒的生起和抑鬱，看上去是一個瞬間隱蔽的過程，沒有經過實修覺醒訓練的人很難覺察其中的奧秘，但如果經過內觀訓練的人就有能力把它放大再放大來觀察清楚，它大至的程序是這樣的：

社會環境和事件的發生>>與維繫自我存在的好壞對錯、愛與不愛、價值有無等信念渴求不符>>生出不愛、無價值、無認同、被拋棄等等的恐懼>>生出憤怒、悲傷、痛苦等情緒>>為逃避這些情緒的痛苦體驗>>頭腦進行「自我保護」而壓抑情緒來逃離「被傷害」>>導致消沉抑鬱>>頭腦繼續保護性介入，向外尋求合理化解釋企圖安慰止痛>>繼續分裂好壞對錯、愛與不愛、價值有無、仁義禮智道德>>思維分裂程度進入萬馬奔騰的妄想狀態無法停下>>痛不欲生，要麼用自殺逃離痛苦，要麼狂躁爆發欲同歸於盡.......「一了百了」就是抑鬱症最後的邏輯。

這個「一了百了」的自殺邏輯，可以講其實是由一個錯誤的自我認知引起的。

我們每一個人也許掌握了很多很多的知識，甚至學歷很高，甚至非常成功，但是我們對自我真相的認知卻是絕大多數人的盲點，我們的生命真相是我們的盲點，我們根本不知道生命到底是什麼？死亡是什麼？都不知道，只是以為就是眼睛看到的那樣。所以很多人就認為自殺了，所有問題都解決了，再也不需要回來面對，於是才會不少人選這條路。

實際上自殺並沒有解決任何的問題，自殺了以後也就是像深度睡眠去了做夢一樣，中陰後還得要回來，回來的時候就更慘了。因為毀滅自己的身體生命和毀滅別人的本質上沒有區別，毀滅別人的有債要還，毀滅自己的同樣要過的關就累積加大了，就像沒留心聽課而靠補課的學生，總是比留心聽講當場解決問題的學生辛苦費力，那是因為你缺了課，肯定將來要補課的，而且一不通萬不通，一迷萬迷，還要拖累耽誤影響其它更多問題，累積起來一鍋補，你說會不會更累更慘？

而身體生命就像你手上的這個手機，你把它毀掉了以後，我們以為它消失了，實際上這個手機本身是原子分子中子質中微子夸克構成的，除此以外沒有手機。這些量子我們是沒有辦法毀掉的，我們毀掉的就是手機的這種形狀和功能，就是它這個表面上的形象再也看不到，我們以為手機消失了。但是它一定會以另外一個形式在我們的生活當中出現的，遺憾的是我們不知道它就是過去的那個手機。同樣的，生命也是這樣，其實很簡單的，那堆原子分子中子質子中微子夸克，在執念作用下又聚合成表面上不同的東西了。只是我們不了解在這個背後發生了什麼，我們認為毀滅了就全部結束了，所以選這樣的路。

自殺的身體消亡了，但換個模樣回來的時候就更慘了，未能純凈合一的執念是不會消失的，執念的量子糾纏一定會導致因果的輪迴，真我會自動根據執念安排必須過關的事情發生，而且是把之前沒過的關累積起來讓你過，難度和數量都增加了，加碼地讓我們面對不斷困難的發生，去覺醒和提純合一，直到親證到自我和生命的真相，就會知道這個是一定會發生的，並不會有意外。與其選擇拖拖拉拉逃課，去付出累積補課的更大代價，還不如把握當下就此覺醒的機會，在執點上永久性解脫。當堂功課當堂了，才可能成為輕鬆快樂又優秀的學生。

為了回歸源頭去治療抑鬱症作準備，請重溫上文「逃避自我真相」的心念模式，從中顯而易見，一系列的起始點是：維繫自我存在的好壞對錯、愛與不愛、價值有無等固有信念。

我們留意到「信念」——「維繫自我存在」兩個關鍵詞，這就關乎到自我存在真相的問題了，如欲深入了解，可詳參點擊《空，是全部！》《你就是空無》。

如果，如果患者能在這個起始點的源頭——信念種子來治療，那麼後面的開花和結果將不存在。

甚至，在源頭證悟的治療層面看：治療，是不存在的。

在要去治療的當下，已經強化了信念的存在，所以困難重重。就如同在要去放下的一刻，已經在心念上堅固地認定了它的存在，所以永遠放不下。

我們以為真實存在的那些導至心理困苦和抑鬱的事情，其真相其實只是心中依賴的一個執念而已。念在，如何放下？念滅，又何須放下？

但不要誤解，千萬不要以為明明自己的心念存在著，卻像很多學佛的半透不透，自欺欺人地解釋給自己說不存在，來尋求安慰或避開就能了事。絕對不是的，恰恰相反，只有面對徹底真實的自己，面對這個心念上的存在，徹底洞見它不斷生起的原因，和粘著其上的背後真相，才能帶來真正的解脫，治癒和放下是證悟透徹後的自然發生。

所以，抑鬱症如果改名為「自我真相逃避症」，就會簡單好辦起來。我們在證悟實修的過程中就見證了被醫院判定為嚴重雙向躁狂抑鬱症的患者，她沒有採用加大藥劑量的做法，而是願意進入內在實證，通過實修見證自我真相的過程，7天後不單抑鬱症消失，而且整個人重生一樣，自主具備了活在喜悅自由的能力，具備了面對集體意識都認為是痛苦的能力，因為真相是超越集體意識的。但前提是患者有勇氣、有機緣福報、願意走入自我的內在，從源頭實相著手，見證生命的真相。因此必須說明的一點是，實修證悟不能代替醫療，因為畢竟願意並有勇氣和福德機緣，進入自己真實內在的人是很少數的，大多數患者只會停留在往外找方法，依賴外力來拯救或安慰自己，此時就還得靠醫療手段和藥物來渡過難關。

所以，黒暗中的確就是珍寶，一旦當我們能意識到，抑鬱症就是「自我真相逃避症」的話，將邁向徹底的光明。