太極的「氣」，中醫的「氣」，都是些什麼氣？
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有筆友要求我把學中醫的筆記貼出來，我總想把這些零零散散的攢到一起，恰好聽了西安陳氏太極拳研究會的陳西鵬老師講「太極」、講運「氣」之法，這次就把中醫里的「氣」和太極的「氣」一併總結一下。
故事的由來是這樣的：
有個「練家子」朋友陳振強，練習太極拳十多年了。最近，他告訴我西安陳氏太極拳研究會辦了個太極拳公益培訓班。我之前在學校隔三差五學了二十四式簡化太極拳，還算有興趣，於是乎就上他的拳館跟著這個培訓班學拳。
（陳振強與陳全忠老先生合影，本文圖片由西安陳氏太極拳研究會提供）
陳振強老師這地方。我叫它拳館，其實是個多功能場所。支了個大的條案，鋪氈放硯，可以寫字（他的小楷還真是蠻不錯的）；支了個大的茶台，碗明湯清，可以品茗閑聊；將近200平的練武場地墊平鋪，一整面牆的鏡子，兩個撐腿的條架，刀槍劍戟插滿架子，正中央是陳氏太極拳始祖陳王廷老先生的大幅畫像。此處地處地鐵三號線的萬和城，交通極為便利，是練拳的上等場地，也是練習舞蹈、排練節目的好場地。
開班儀式上，請來了國際太極拳大師陳全忠老爺子坐鎮。西安陳氏太極拳研究會陳西鵬會長親自執教，又有王淮寶、陳振強、白旭、王慶、胡艷紅、張改萍等陳氏太極拳大咖作助教，教學隊伍可謂陣容強大。老師一遍一遍認真教，手把手糾正動作，令人感動。還有法國友人萬里迢迢來西安學習太極拳，很是勵志。
言歸正傳。
陳西鵬老師平時言語不多，講起拳法滔滔不絕。我記下來這麼幾句：太極拳能夠調節氣血，……使你身心健康，家庭幸福……而且能夠修心養性，按照口傳心授的心法修鍊，在改變形體的同時，使你的「內秀」得以提高；……氣沉丹田，以行催意，以意催氣，最終以氣隨意，意隨行動……（調氣方法，此處不贅述）；太極拳注重對精氣神的修鍊，……通俗的說，就是內練一口氣！
（圖為陳西鵬會長口傳身教）
太極的「氣」，是意念催發的氣，既指丹田之氣，也指身體百骸間遊走之氣，這種氣是實實在在存在的，你能感受到，卻不能為儀器所檢測。
表現出來的是一種神奇的力量。你看練武的人，尤其練習太極拳的人，心胸坦蕩、心境明亮，走過來氣場很強。
只可意會，不可說也。
（我隱隱覺得，中醫的膻中之氣，大約就是武術家所指中丹田之氣吧？藉此拋磚引玉，求明家指點武術的氣與中醫的氣有何聯繫？）
中醫的「氣」，可就多了去了。主要是這麼幾種：
元氣。就是真氣，娘胎裡帶來的，是人體最基本的氣。剛生下來的孩子，體格健壯，臟腑發育好，就是元氣足。相反，發育遲緩，瘦小羸弱的，就是元氣不足。
宗氣。就是積聚在胸中的「氣」，由肺吸入的空氣和脾胃生化的水谷精微結合而成。宗氣通過心肺功能輸送到全身。宗氣表現在兩個方面：一是與肺有關，如呼吸、聲音、嗅覺等，普通人，嗓門大就是宗氣足。二是和心臟有關，比如心臟的跳動強弱或者節律是否正常。
中氣。就是「脾胃之氣」。脾胃消化水谷精微產生中氣，中氣反過來又維持脾胃的正常功能。食欲不振、消化不良、腹脹腹痛等都是中氣不足。
大氣。民國名醫喻昌老先生提出「大氣」之說，後有民國名醫、開辦我國第一所中醫院的中醫前輩張錫純先生提出「大氣下陷」。「大氣」是指「胸中之氣」，是推動五臟六腑運行的氣。大氣與宗氣同屬胸中之氣。（也有醫家認為兩者是一回事）
多說幾句。早上不吃早飯去上班上學，時間久了或者干點重活，四肢乏力，渾身沒力氣，一走還喘，就是「大氣下陷」。尤其老年人，一大早餓著肚子去買菜，伶著好些菜上樓，氣喘不上來，常有按心臟病治療的，其實不然。
營氣。就是和血一起行於脈中的氣。由水谷精微中的精華所化生，和血一起運行於人體全身，所以叫做「營血」。它與血如影隨形，因此營氣不足就會血虛，出現頭暈目眩、唇甲無色、月經量少、閉經等情況。
衛氣。生於水谷，源於脾胃，處於皮膚和肌肉之間。它像一道護衛，保護機體免受外邪的干擾，同時營養肌膚和毛髮，還有一個重要任務就是開和毛孔，調節體溫。身體發熱，它打開毛孔散熱，身體感到外界寒冷，它關閉毛孔抵擋寒邪。
營氣和衛氣協作，共同調節體溫。感冒發燒就是「營衛不和」。
五臟之氣。就是「心、肝、脾、肺、腎」。這五臟都有自己的氣，叫做「臟氣」。每個臟氣都負責自己臟腑功能的調節。
五臟之氣幾乎每個中國人都有感受。臟氣出問題，一般有三種：氣虛、氣滯、氣逆。
客觀地說，太極的「氣」與中醫的「氣」有什麼聯繫，我尚不知。但我相信這兩者之間必然有著神秘的聯繫。如果您有這方面的認識或者資料，懇請賜教！
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閑雲古道，一個大學老師的公眾號
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