蜂蜜加醋減肥的原理 便秘肥肉都滾蛋
健身
02-15
來源:站酷
在這個以瘦為美的時代,很多人都為自己的身上那一把把沉重的贅肉感到無比絕望。想要減肥吧,不是工作太忙抽不開身,就是經不住美食的誘惑而一再狂吃。眼看著自己一年比一年胖,不禁在心中吶喊:如果有什麼不用節食也不用運動就能瘦的方法就好了! 聽說,還真就有一個這樣神奇的方法,那就是食用蜂蜜加醋。
這裡說的醋必須是白醋,和蜂蜜按一定比例調兌好,在早餐前20分鐘和午飯、晚飯之後服用。如果是第一次做的話,建議先少放一點醋,找到適合自己的口感比例,不然有可能喝不下去,習慣以後可以再加大醋的含量。
大家都知道,蜂蜜具有潤燥通便、排毒養顏的的作用,熱量也十分的低,還能夠消除疲勞感。如果是時常便秘而導致宿便堆積在體內,人就會發胖,這種時候蜂蜜就可以輕鬆化解煩惱。醋能夠促進食物營養的吸收,又富含豐富的氨基酸,所以可以輕鬆消耗更多的體內脂肪,加速糖分等的新陳代謝,長期服用,能夠趕走肥胖。
綜上所述,將對減肥有利的蜂蜜和白醋二者結合起來使用,會達到減肥目的自然是理所當然的事,並且二者都具有很好的美容排毒效果。 通常白醋要選擇非化學制的天然白醋,蜂蜜也是無添加的更好。
蜂蜜和白醋的添加比例並沒有嚴格的規定,可以根據自身口味決定,如果覺得實在喝不下去,也可適當加一點溫水,並不會影響其效果。 如果你比較能吃酸,又不想運動節食,不妨來試試蜂蜜加白醋吧!
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