了解這些，爸爸媽媽的焦慮會減少很多，用平和的心態面對寶寶生病

感冒又稱為上感，顧名思義就是上呼吸道感染，主要由病毒所致。感冒是寶寶最容易得的一種病，一般嬰幼兒每年平均感冒4到5次。

典型的表現都有哪些呢？如發熱、咳嗽、流鼻涕、咽痛等，不同年齡段又各有特點：小嬰兒表現為輕微發熱或不發熱，但會因鼻塞癥狀較突出而出現哭鬧不安、張口呼吸、吸吮困難、拒奶，有時還伴有嘔吐或腹瀉；嬰幼兒表現為局部癥狀不明顯而全身癥狀重，如突然高熱39.5度到40度，持續1到2天，有的寶寶還可能發生高熱驚厥；大寶寶一般癥狀較輕，有鼻塞、流鼻涕、咳嗽或咽痛等癥狀，多不發熱或低熱，有的寶寶還會出現腹痛，這可能是腸蠕動增強、腸系膜淋巴結炎等有關。

發病原因，感冒大多是由病毒引起，病原體主要侵犯鼻、咽、扁桃體及喉部而引起炎症，寶寶感冒時不能隨便用藥，尤其是小嬰兒，要先區分病因，看是病毒感染還是細胞感染，再針對病因用藥。如果寶寶感冒合併發燒，不要急著退燒，只有體溫超過38.5度時才需要使用退燒藥物。因為適當的發燒對人體是有利的，它可以幫助人體消滅體內的細菌或病毒。但當寶寶體溫持續不退時，要到醫院查明原因。

如何預防。定時開窗通風，進入秋冬季，北方風力較大，一般家庭的門窗都關閉較嚴。除了為保暖，還是為了減少灰塵等進入室內。按一般人的理解，灰塵找那個會含有很多致病的病毒和細菌，減少灰塵應該可以減少疾病，特別是呼吸道感染的發生。其實，並非如此。關閉門窗確實可以起到隔塵的作用，但是並不能減少呼吸道疾病的發生。

我們平日說外面很臟，指的是灰塵較大、病菌種類多，但每種病毒的密度比較低，不宜引起人體發病。所以，人們常說外面空氣清新。如果我們把門窗關緊，加上室內乾熱，存留與室內的病菌雖然種類少，但可迅速繁殖，致使病菌密度增加。病菌的密度增加就可增加人體感染呼吸道疾病的機會。這也就是小嬰幼兒不出門，也會患上感冒的緣故。如果在空氣指數良好的情況下定時開窗通風，雖然可能很多種類的病菌進屋，但可降低每種病菌的密度，反而降低了呼吸道感染的危險。

親吻孩子前要做好清潔。由於成人抵抗疾病的能力相對較強，很多時候即使接觸到了病菌也不會發病。但是，存在於成人口、鼻、咽內的病菌會對家中的寶寶造成一定的威脅。很多爸爸媽媽回家後，洗手、換衣服後，就去親孩子。殊不知，在於寶寶近距離接觸時，通過呼吸就可將成人口、鼻、咽內的病菌直接傳給寶寶。這是又一個寶寶躲在家中也會患上外界流行疾病的原因。

為了避免成人與寶寶近距離接觸造成的交叉感染，請在外出回家後做一下幾件事情：洗手；換衣服；用淡鹽水漱口和清理咽部，以及清理鼻腔。

穿衣服不必過多。很多爸爸媽媽怕孩子著涼，在秋冬季往往都給孩子穿過多的衣服。可是，孩子在玩耍過程中，經常會出汗。出汗後，內衣潮濕，再遇到風吹，孩子就容易出現真正的著涼。而著涼後，抵抗疾病的能力自然降低，疾病就會趁虛而入。

保證孩子多喝水。多喝水可以幫助孩子將體內毒素排出體外。在家裡，要提醒孩子多喝水；外出時，也要記得及時給孩子喝水。

親近戶外空氣。進入秋冬季後，孩子在戶外活動的機會越來越少了。由於孩子沒能適應天氣的變化，一旦接觸寒冷的空氣就可能出現呼吸道感染。

每天，盡量讓孩子在戶外適當活動一定的時間，感受天氣逐漸變化。孩子適應了天氣的變化，也就減少了著涼的機會，當然也就減少了呼吸道感染的機會。

特別提醒：如果你已患上呼吸道感染，應暫時遠離自己的寶寶。如果你周圍的同事患有呼吸道感染，你也要特別注意與寶寶保持一定的距離。因為，此時你很有可能正是健康帶菌者。此外，在這種情況下，在下班途中，你最好多在外面走動一下，通過與外界的呼吸交換，可減少口、鼻、咽內的病菌含量。

開車族的爸爸媽媽，更要注意。在回家途中，注意適當開窗，呼吸外界空氣，減少自身口、鼻、咽內攜帶病菌的數量。如果路途上堵車嚴重，你的車廂里也會有較重的空氣污染。下車後最好別直奔回家，馬上抱孩子。而是想辦法先清潔一下自己。

其實，感冒本身可以刺激兒童免疫系統的成熟，即使孩子感冒了，爸爸媽媽也不要驚慌失措。在醫生的指導下，合理用藥，注意休息，孩子很快就能痊癒。

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