突然胃疼措手不及，用中醫這法緩解立馬舒服！
胃疼有可能是吃生冷刺激性食物引起的，也有可能是飲食不當造成的，可以採取中醫進行緩解，適當按摩可以促進胃腸道的消化，能夠減少食物對胃腸道的刺激，可以有效緩解胃疼的癥狀，並且要適當的放鬆腹部，這樣能夠讓腹部變得舒服一些，用中醫這法緩解立馬舒服!
1.精神勝利法
胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上，然後緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然後再慢慢吐氣，如此反覆10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。
2.放鬆腹部
胃痛的時候，盡量把皮帶鬆開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。
3.吃點東西
胃痛常常是因為飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麵包、餅乾等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌里，以備不時之需。
4.給點溫暖
胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
5.穴位療法
揉內關：內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。
點按足三里：足三里穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食慾。
6.運動療法
跪姿前傾：雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放鬆後再將上半身向前傾。重複做3～5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強化大腿肌肉。
用中醫這法緩解立馬舒服!中醫具有保健身體的作用，通過中醫可以起到預防疾病的功效，能夠防止多種疾病，如果出現腹痛的現象，適當按摩腹部穴位，可以有效緩解腹痛的癥狀，並且能夠促進食物的消化，可以減少食物帶來的刺激。
