上巨虛，調理腸胃效力強

穴位名稱：上巨虛穴

所屬經絡：足陽明胃經

穴位位置：在小腿前外側，當犢鼻下6寸，距脛骨前緣一橫指（中指）

找穴竅門：屈膝，先找到犢鼻，即我們膝蓋外側的凹陷，大家找到犢鼻後我們再確定6寸的距離。6寸有2個3寸，3寸為除了大拇指以外的其餘4根手指頭併攏的距離，大家即可確定犢鼻下6寸的位置，這是上巨虛穴的橫坐標。另外，脛骨即我們小腿非常明顯可以看到很粗的一根骨頭，距離脛骨1個中指關節的距離，即為上巨虛穴的縱坐標。綜合即可得出上巨虛穴的位置。按揉上巨虛穴，有酸脹感。

穴位美譽：大腸下合穴

穴位作用：調和腸胃、理氣化滯

調理問題：腹痛腹脹，泄瀉，胃腸炎，急性腸炎；下肢痿痹，膝脛酸痛

艾灸方法：找到上巨虛穴所在的位置，以上巨虛穴為中心，在其周圍一圈的位置貼上5-7粒姜艾斗，艾灸2-3遍，每天可艾灸1-2次。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！