一日禪：每個人的心靈都需要一方凈土

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我們每個人的心靈，都需要一方凈土，面對外面世界的浮躁與喧囂，我們的內心時常會疲憊、會厭倦。所以，時常要給自己創造一個靜的空間，思自己所思，想自己所想；或者燃一隻香，調勻呼吸，打坐禪定，將身心放空，給內心以清明。也唯有靜下心來的時候，才是我們和自己貼得最近的時候。

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