肝兒，春天是屬於你最好時光

每個臟腑都有自己最好的時光，冬天是腎的好時光，春天是肝兒的最好時光，而你我的好時光呢？我掐指算算，快了，還有3天。。。。

春生-夏長-秋收-冬藏，

春天是要好好生~~發~~的日子。

GIF

中醫最高大上的《黃帝內經》寫道：春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮，夜卧早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生；生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。

也就是說，春天的三個月里啊，天氣開始回暖，陽氣經過一個冬天的收藏，開始厚積薄發，樹兒開始露出新芽，河水開始嘩嘩地流動，蟲兒從泥土裡探出頭來，鳥兒們開始嘰嘰喳喳，萬物一片欣欣向榮。。。

這時候人呢？可以稍微晚一點睡，早一點起床，有空沒空在小區里，或家門口的公園，遛遛彎，散散步，跳跳舞。。。

總的來說，春天是陽氣生~~發~~的季節，對應人體來說也是如此，這個時候千萬不要去燒殺搶掠，而是應該有事沒事多在群里發紅包，這才是真正應對春天的養生之道啊，如果於此相違背，就會傷到肝，到了夏天人就會得寒病。

所以春天時，可以適當多吃一點發芽的東西，比如豆芽、嫩香椿、春筍等，這些剛剛發芽的東西最具有生命力，也最能幫助人體之氣生髮，推陳出新。

清代名醫葉天士曾說過：女子肝為先天，此話就是強調肝對女子的重要程度。肝藏血，十月懷胎，姨媽每月光顧，都離不開肝，而肝呢？卻又是個不吭聲的啞巴，它不像隔壁的胃，動不動給你點顏色看看，在你這裡刷存在感，很多肝上的問題被發現時，都已經是晚期了。

中醫講：肝主情志。情字一個豎心旁一個青，青對應什麼？就是肝啊。肝兒是俺們最忍辱負重的夥伴，你情緒上的糾結，壓力，抑鬱，發怒，桑害滴都是它…而肝又不像腎，它不易受補，養肝重在調情志，它最需要是調暢，所以「疏肝」就是最好的護肝。

那怎麼才能疏肝呢？

就是多做讓自己開心的事情，暢達肝經中的鬱氣，疏肝理氣，當我們身心愉悅時，身體自然會達到一種輕鬆、疏泄的狀態，猶如一棵枝葉舒展的樹。

我們關心美國股市，關心李璐的夜宿門，關心隔壁老王的年終獎，卻對為你忍辱負重的肝熟視無睹。下面13篇文章是對你親愛的肝兒破譯手冊，流著淚看完，你就明白，它為你付出一切，卻默默無聞，但求你每天大笑三聲它就安好自在。

委屈自己成全別人？你的肝同意了嗎？

上面的文章估摸著也就是13*2050約等於26654個字吧，我只能幫你到這裡了，看完後你就能明白，開心or不開心真的是一個問題，因為對肝的影響真的很大，所以人活著呢，開心真的很重要，至於怎麼樣才能開心，那我這就沒有統一方子了，畢竟這事因人而異嘛，有些人吃青菜豆腐就很開心，有些人天天山珍海味卻還是愁頭不展，這解藥還是在你自己手裡，要不接下來過年，記得花點時間找找呢？

萬一不小心找到了，記得留言告訴我，好讓我也為你開心開心哦

投稿/商務合作/求抱抱

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！