有這些徵兆的孕媽不宜喝牛奶，一定要注意了！

原標題：有這些徵兆的孕媽不宜喝牛奶，一定要注意了！

很多人都會早上喝一杯牛奶來補充營養，但是你知道嗎？懷孕的女性如果有一些這樣的徵兆，就不適合喝牛奶了哦，你知道為什麼嗎？

牛奶營養價值高，是很多孕婦懷孕期營養補充必不可缺的食物之一。但是孕婦喝牛奶是有講究的，牛奶並不適合所有的孕婦。那哪幾類孕婦不能喝牛奶呢？

缺鐵性貧血孕婦

缺鐵性貧血的孕婦體內鐵元素不足，不能滿足正常紅細胞的生成而造成疾病，因此需要從食物或藥物中汲取鐵元素，食物中的鐵需要在消化道內轉化成為亞鐵才能被人體吸收。

而牛奶中富含的鈣鹽、磷鹽和人體富含的某種鐵質結合，形成一種不被身體吸收的化合物，從而會減少亞鐵的吸收，所以建議缺鐵性貧血孕婦最好少喝牛奶。

口腔潰瘍的孕婦

人一旦上火，就會伴隨著口腔潰瘍的發生。口腔潰瘍帶來的不便和痛苦，我想每個人都領略過吧！尤其對於孕婦而言，口腔潰瘍讓她們面臨著很大的問題，選擇牛奶不用咀嚼、味道也不刺激。

可是事實證明：牛奶中的蒙元素會分泌許多物質，而這些物質就會滯留在你的傷疤處。結果，你的口腔潰瘍會越來越嚴重。這樣就會影響孕婦正常的飲食，對孕婦和寶寶而言都是不利的。

消化道潰瘍孕婦

牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。

返流性食道炎孕婦

牛奶不僅熱量高而且有許多脂肪，所以經常喝的話，體內的熱量比較大。對於孕婦而言，她們不便移動的身軀，更加重了這種情況。

含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎癥狀。所以孕婦一旦確診為食道炎的話，首先要加緊治療，其次要盡量遠離牛奶。

乳糖酸缺乏孕婦

牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖後才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶後就會引起腹痛、腹瀉。

膽囊炎和胰腺炎孕婦

牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負擔，進而加重病情。

牛奶很好喝、很健康。但是並不是人人都能享用。尤其對於有以上情況的孕婦而言，更是如此。我們自己認為的健康和營養，其實並不適合所有的人，每個人都有自己的特殊體質，有適合自己身體的東西，也有不適合自己的東西。

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