兒童飲食過度導致脾胃「死機」？產生積食該如何處理呢？

對於天真無邪的小朋友們來說，所有節日當中，春節就是他們最期待的節日了，因為到了春節，不僅有禮物、新衣、壓歲錢，更有很多美食等著他們。難怪孩子們對這個節日都充滿了愛的期待，因為美食，多數孩子估計會把一年到頭的胃在春節的時候都給補回來。一方面，在春節期間家中的零食之多，讓很多的小孩子愛不釋口，另一方面，孩子們暴飲暴食之後會對胃腸道造成一系列不適的癥狀，繼而導致疾病的發生。於是，春節期間除了上演一場吃貨之戰以外，還有一場飽腹之後的餘罪——疾病的爆發。

有鑒於此，在春節期間我們該如何應對這場吃貨之戰呢？另外對於兒童因暴飲暴食引發的積食又該如何處理呢？我們一起來看看。

一、正確引導兒童的飲食觀念，美食是小，飽腹是中，引疾是大：父母們為了讓孩子們有一個愉快的春節，對於眾多美食的誘惑，一不小心就會放縱孩子們在這個時間段里吃喝玩樂，雖然大人看著很舒心，小孩覺得很開心，但是父母們常常卻會忽略了孩子們會因為「過度」飲食造成消化故障的這個危險因子。孩子的行為一方面是父母引導的，另一方面卻是孩子自己的天性，若是父母不加以引導，終究是會對孩子們的健康產生或多或少的影響。我們常說，對於一日三餐，要做到七分飽就夠了，而春節期間，面對美食的誘惑，孩子不是做到七分飽，而是十分飽、過度飽！而面對在體內堆積如山的食物，一旦超過了胃的承受範圍，那是必然會引發疾患的！所以，在春節期間不能控制孩子們的父母來說，父母們需要在平日里給孩子養成好的飲食習慣（教會他們面對美食不是不吃，而是適可而止）。

二、關於積食的對治措施：春節期間無法剋制的、過度的飲食必然會對孩子的胃腸道造成不可避免的影響，而兒童時期的孩子們的消化功能本身就不是很好，暴飲暴食除了會引起消化不良以外，最常見的就是導致「積食」。積食多表現為腹部脹滿、大便乾燥或是酸臭、矢氣臭穢（臭屁）、肚腹脹熱等等不適。那麼面對孩子「積食」，父母又該如何對治呢？

1、首先，可以購買兒童版的健胃消食片在家中備用。

2、其次，兒童積食，如果家裡沒有藥品，最好的處理辦法就是給小兒做推拿按摩，這個方法比進醫院或是吃藥都還要好，可以有效的促進食物的消化，父母們可以做做這些手法：1）、捏脊；2）、揉中脘穴；3）、摩湧泉穴。

3、飯後散步：吃完飯後，帶著寶寶溫和地散步半小時到一小時。

4、實在沒轍就到醫院就診治療。

最後，防治孩子出現積食的最好的辦法就是教會孩子適量的飲食，沒有什麼比孩子自己養成一個良好的飲食習慣來得更好了。

【本文系原創作品，圖片來源於網路。作者太陽，未經授權，請勿轉載】

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