女人該如何提高自己的情商!
你再主動一點點我們就有故事了
情商是一個綜合詞,它包含著您的處世態度,情緒控制程度,度量,也包含或者說關係著你的智商。情商高的人走哪兒都能很快適應並打入內部,不搞離群不鬧情緒識大體,總之所呈現出來的狀態是能讓身邊人安心安全的與其相處。最終讓人喜歡。
要想提高情商,需要做到以下幾點:
1、學會換位思考,理解別人的感受。
有些朋友,一輩子都活在自己的世界,從來不會考慮別人的感受。
他們總是覺得別人就該對自己好,別人就該照顧自己。他們很少去考慮別人的感受。
記住,要想提高情商,最重要的就是學會換位思考。你想別人怎麼對你,你就先怎麼對別人。
2、說話要有分寸,不要口無遮攔。
心直口快的人,真的很招人煩。說話一定要有分寸,什麼話該說,什麼話不該說,一定要現在腦子裡想清楚。
3、學會認可、讚美他人。
學會認可別人對你的付出和幫助,並且讚美她們,感謝她們。這是情商高的重要表現。
4、管理好自己的情緒。
有些人控制不了自己的情緒。他們很容易生氣、發火。要想提高情商,就一定要學會控制自己的情緒。不要在生氣的時候,跟人爭論。
5、學會拒絕。
我們不可能什麼事情都做到。
所以,當有人請求你幫助時,請先想明白自己有沒有這個能力,如果沒有這個能力,請早點拒絕。
6、減少浪費精力的事情
當你沒有多餘的精力的時候,你哪有閑工夫去覺知自己的情緒,和感受他人的呢?當你很忙的時候,你只想著如何趕緊幹完活,很多微妙和細膩的情感因素,可能就會被你忽略了。
4、「逼」自己在難相處的人身上學習
當你覺得一個人難相處的時候,恭喜你,說明他擊中了你的情商軟肋。 把他們當作幫助你打怪升級提高情商的禮物,你可以從多嘴多舌的人身上學會沉默,從脾氣暴躁的人身上學會忍耐,從惡人身上學到善良,而且你不用對這些老師感激涕零。
End
當你是不停追逐的秒針,我是你背後暗涌的齒輪。
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