中醫說延緩衰老和補腎
對於中藥補藥延緩衰老機理的認識，大致可以分為以下幾個方面。
1、促進物質代謝功能。人體的物質代謝主要有蛋白質代謝、糖代謝和脂肪代謝等方面，隨著年齡的增長，老年人由於基礎代謝的能力逐漸下降，影響到物質代謝功能的逐步降低，物質代謝降低就會加快衰老的過程，在這一方面，已經有藥理實驗證實可以促進蛋白質代謝的中藥有，人蔘、刺五加、靈芝等。促進糖代謝的中藥有，人蔘等，促進脂肪代謝的有人蔘、黃精、何首烏、靈芝等。而其中脂肪代謝是對人體最為關鍵不一項。因為脂肪代謝混亂，動脈粥樣硬化變隨著高膽固醇血症的形成而發展。
2、促進和興奮內分泌機能。現代醫學認為，內分泌機能減退也是人類衰老的重要因素之一，而人體的內分泌機能，主要以性腺，腎上腺皮質和甲狀腺為主。藥理研究證明，興奮性腺功能的主要中藥有，人蔘、蛤蚧、胎盤等。興奮腎上腺皮質機能的藥物有人蔘、刺五加、何首烏、巴戩天、蜂乳等。甲狀腺機能的中藥有人蔘等等。
3、增強免疫能力，由於人體各種機能隨著年齡的增長逐年衰退，因此人體自身免疫機能也隨之減退。而實驗證明，人蔘、刺五加、党參、黃芪、靈芝、首烏、淫羊藿等中藥無論對於增強人體單核巨細胞的吞噬能力，還是促進T細胞數量的增加來說。都有一定的作用。此外，中藥成品葯如四君湯、四物湯、六味地黃丸等，對於人體提高免疫功能，促進淋巴細胞轉化。
4、調節中區神經系統：大腦皮層功能紊亂以至大腦衰老，也是複雜的衰老過程中一個重要的方面。行之有效而能對大腦中區的興奮和抑制起到雙向的調節作用。實踐告訴人們，經常服用一定計量的人蔘或者無加製劑，對於保持只能，延緩大腦退行變化有著積極的作用。
5、滋補強壯的作用：中醫認為，一個人的體質增強了，就會顯得年輕而充滿活力。而在中藥的滋補強壯葯中，歷來對於補腎這一類藥物，除了人蔘、刺五加、首烏、黃精、地黃、等還有較為名貴的鹿茸，在醫生的建議和指導下選擇長期有效的服用這些藥物，對於增強人的體質，延緩人體的衰老，確實有一定的功效。
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