把胖人拍瘦的6個簡單方法

隨著生活水平不斷提高，物質條件不斷豐富，人們的身材也越來越趨向於豐滿化。豐滿起來的男男女女們，都希望自己能在照片上看起來瘦一些。

怎麼辦呢？首先當然是要減肥！不過，本號並不是」實用瘦身技巧「，所以只能提供一些拍照技巧，拍出」看起來比實際上瘦「的效果。

感興趣的話，就趕快把紙筆準備好吧，馬上就要開講了。

1

最科學：深色衣服法

一直有種說法，穿深色衣服會讓人顯瘦，是真的嗎？據說，德國物理學家馮·亥姆霍茲還專門為此做過一個實驗。

實驗的過程和結果都很簡單，一張圖就能說明一切。

如下圖，黑色背景下的白色圖形，比白背景下同等面積、形狀的黑色圖形看起來要大。

馮·亥姆霍茲實驗示意圖

事實上，這和人眼的結構有關，黑暗中的高亮物體，會在視覺上呈現一種邊緣外擴的趨勢，亮度越高，擴散趨勢越明顯。

你可以試著在黑屋子裡，慢慢擰亮一盞檯燈，盯著燈泡看。燈泡慢慢變亮的過程中，你會感覺燈泡的邊緣有種膨大的趨勢。

為了不讓您真的去盯燈泡傷眼睛，就看小編做的這張圖感受一下吧。

圓圈越來越亮，給人的感覺也越來越大

現在可以對「穿深色衣服顯瘦」這一說法下個初步的科學結論了：並不是深色衣服顯瘦，而是暗背景下淺色衣服容易顯胖。

左圖的人物身軀顯得比右圖寬大

所以，想在照片上看著更瘦些，還是穿深色衣服吧。或許這不會顯瘦，但至少它不會顯胖。

2

最常見：調整姿勢法

有沒有發現，大部分女生自拍大頭照都是這樣的姿勢：頭微低，臉微斜？

這樣的姿勢確實很惡俗很爛大街，但不得不承認，它之所以那麼流行，就是因為效果很好。

微側臉，很自然地把部分臉部橫寬藏了起來，而低頭讓臉型更尖。

拍攝全身照時也遵循這個原則，微側身，不要正對鏡頭，略微俯拍。

這個方法由於已經太爛大街，地球人都知道，就不多做介紹了。

3

最直接：遮擋法

這個方法十分暴力，直接通過遮擋把臉和身體的輪廓減小。聽起來很簡單，但要讓這種遮擋行為要合理而自然並不容易。

女性在這方面有明顯優勢，換個髮型，用頭髮遮住臉頰就行。

不想換髮型的話，用前景虛化框架式構圖，也能達到自然而有效的遮擋效果。

是不是很有效？

以上只是示意圖，說明前景虛化遮擋法的效果。在實際操作中，請選擇其他符合環境氛圍而又不難看的前景物體。

另外，用前景虛化遮擋時，若想「顯瘦」效果更好，不要從正中擋住半邊臉。

這種對稱式的遮擋，觀眾很容易通過對稱面還原另一半臉的樣子，腦補出整張臉的規模。

讓臉部與遮擋物成一定的角度，遮住小半或大半張臉，觀眾無法直觀地還原出整張臉的大小，顯瘦效果更好。

右圖的非對稱遮擋，效果更好

4

最隱蔽：不笑長臉法

或許正是由於以上兩個方法過於普遍，在很多場合下，如證件、相親等照片都會要求提供無遮擋的正面照片。

要想在無遮擋的正面照片上顯瘦，就用這個不笑長臉法吧。

顧名思義，這個方法就是，不要笑那麼歡，讓臉看起來更長，因為笑的時候，臉頰的肉會堆積，顯得臉很大。

同樣的陳妍希，不笑與笑的對比

並不是說讓你以後拍照都不能笑，笑淺點，笑矜持點，既優雅，又美貌。

要想讓這個最隱蔽的顯瘦法發揮更好的效果，建議您嘗試這樣的動作：在嘴唇閉合的情況下，嘗試讓上下牙床盡量分開。

對著鏡子觀察臉上的表情，找到那個上下牙分得最開，同時嘴唇還能閉合，表情也自然的點。在這個狀態下，你的臉最長，最顯瘦。

5

最有效：縮減寬度法

之前提供的幾種方法，都只能讓人看起來略微顯瘦一些，但這個方法能讓你看起來瘦上十多斤，堪稱最有效的顯瘦法。

但這個方法在現場拍照錄入信息的場合無法使用，因為這需要通過後期環節來處理照片。

說是後期環節，其實不需要什麼技術，只需要把照片寬度變窄後，進行原比例裁剪，保存就行了，windows 畫板都能做到。

90%的寬度。怎麼樣？是不是瘦了很多？

需要注意的是，背景需要「乾淨」一些，不能有明顯具有寬度標尺作用的物體，比方說，一個足球，否則會被人一眼就看穿。

此外，不要過於貪心，縮減寬度的比例過大。上圖只是將原圖寬度縮減到90%，如果縮減到70%，效果又會如何呢？試試看吧。

將原圖寬度縮減到70%後，進行原比例裁剪，效果如下。

這也太假了吧！且不論有沒有這麼高的人，光看手就讓人感到非常彆扭了。

在縮減寬度時，請不要太貪心，90%就很，很，很顯瘦了。想一想，如果你的體重減了10%，那是瘦了多少斤？！

還有一點不得不提，這個方法更適用於全身照，而特別不適用於大頭照。用90%的「比例縮減法」處理一張大頭照看看效果吧。

90%寬度的全身照看著沒什麼，90%的大頭照看著卻非常違和。

原因也很簡單，人的臉再胖，鼻樑骨是不會長胖的，縮減畫面寬度的同時會顯得鼻樑骨很細，特別違和，這一點無法避免。

而用縮減法處理全身照時，由於鼻樑骨所佔畫面比例極小，所以違和感也微乎其微。

6

最無恥：對比法

最後要介紹的方法極為無恥，那就是：找個比你胖得多的一起拍照......

她倆站一起，誰還會覺得左邊那位胖？

由於這個方法實在太無恥，也很容易導致友誼的小船翻掉，所以盡量別用。

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