如何清除血栓？

避免血栓形成的辦法：

1、多吃粗糧。比如蔬菜、海藻、豆類、全麥麵粉等富含膳食纖維的食物，這類食物能降低膽固醇和中性脂肪的吸收，建議每日攝入。

2、少吃油膩的食物。減少肉、蛋、油炸食物等高脂肪攝取量，因為降低膽固醇、中性脂肪可以避免血栓的形成。

3、多喝茶，少喝酒。因為喝茶降低血小板的凝聚作用，同時還可以促進纖維蛋白的溶解，因此可以防止血栓形成。喝酒要控制量，可以少量飲用紅酒，因為適量的紅酒可降低血小板凝聚力。

4、常用熱水泡澡或泡腳。每周泡數次熱水澡，水溫能加速血液活動，從而降低血栓形成的幾率。冬天也可以多泡腳，促進下肢的血液循環。

5、慎重服藥。有些患者因為病情需要而長時間服用抗凝的藥物，這類患者需要在醫師的指導下用藥，並且定期到醫院進行檢查。

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