愛挑剔的人，往往內心住著「自卑」

挑剔與自卑

Chowhound

「嚴以律己，寬以待人」向來是我們提倡和推崇的為人處世之道。然而生活中，對自己沒什麼要求卻對他人百般挑剔的大有人在。

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心理學有個著名的『踢貓效應』：一個人在公司受到老闆批評，回到家就把沙發上跳來跳去的孩子臭罵一頓。孩子心裡窩火，狠狠去踹身邊打盹兒的貓。

人的壞情緒會像傳染病一樣擴散，徹底打亂正常的節奏。

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他們總是看不慣別人的言行舉止，喜歡挑三揀四，甚至把批評、指責當成家常便飯。挑剔的行為在哪兒都不受歡迎，容易激起別人的憤怒和排斥，但為什麼仍有許多人不由自主地做這種損人不利己的事呢？

其中一個原因是挑他人毛病能給自己的內心帶來優越感和滿足感。喜歡挑刺的人看似盛氣凌人，內里卻不一定有底氣。

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著名心理學家阿爾弗雷德·阿德勒認為，愛挑刺的人大多都有深刻的自卑感，自我評價很低、內心怯懦，需要通過挑別人毛病來取得心理上的優勢。這種自欺欺人、借語言逞能的做法雖招人厭，但能讓他們的內心獲得力量感和穩定感，以「挽回」一點點自尊心。

如果你自己或親友也屬於「看似挑剔，實為自卑」的情況，可以用以下方法「拯救」自信心。

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我們的每一天都活在情緒里，喜怒哀樂一次次上演，可心情好時喜形於色容易，心情壞時藏於心太難。

前幾天朋友找我吐槽，說自己現在每天都犯愁上班，我問：怎麼了，是工作不順利嗎？

她說：不是啊，是公司的一個同事，真讓人受不了。她跟男朋友經常鬧矛盾，一開始我們還挺同情她的。

可她竟然天天說，沒完沒了，一開始說男朋友這不好那不好，後來直接罵男人沒個好東西。

本來上班高高興興的，結果全都被她糟糕的情緒破壞得一乾二淨。

亦舒曾經說過：無論怎麼樣，一個人借故墮落總是不值得原諒的，越是沒有人愛，越要愛自己。

遇到問題了心情不好輕而易舉，找個人大倒苦水也很容易。

難的是在傾訴中找到解決問題的辦法，而不是一味沉浸在負能量里。

不給身邊的人帶來負面影響，才是一個人的修養所在，而沒有挑剔的人生，才是自信的人生。

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