晚上是身體最重要的時刻，卻拿來熬夜，知道這些後你還熬夜嗎？

一天當中我們的身體都在工作，到了晚上的時候一些重要的器官更是要工作，但是很多人卻經常熬夜。而且時間長了根本就改不掉，對身體傷害也是非常大，所以大家有什麼事情最好在白天解決，不要再熬夜了，不然你會後悔莫及！

晚上過了11點身體的器官就開始排毒， 而且一直到5點體內的器官都在工作，所以這時間段是我們要休息的時間。不然熬夜嚴重的人整天都會無精打采，皮膚更是越來越差，男的臉色發暗乾燥，女的很可能就會成為黃臉婆！

而且自己的視力也會越來越差，記憶力更是下降的離譜，在白天上班的時候腦袋都會不夠用，更是會提前衰老。熬夜最大的危害就是血氣，經常熬夜的人會血氣不足，精神面貌也是非常差，更人的第一印象就非常不好，所以一定不要熬夜！

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