身體出現這3個徵兆，說明你體內充滿毒素，再不排毒就晚了！

俗話說「今冬進補，明年打虎」，「三九補一冬，來年無病痛」。但是，你們知道嗎？在進補之前，還有一件重要的事情要做。它就是進補前最好排毒，排除體內垃圾。

這是因為一方面夏秋濕熱之邪作為「毒素」在體內潛藏下來，如不能得到很好的排泄，就會堆積在體內。另一方面冬季血流滯緩，如果不先排除體內垃圾，不但起不到進補的功效，反倒越補問題越重。

如果你的身體有這3個表現，說明你體內很乾凈，沒有垃圾！

一、看舌苔

舌頭可以反映人體臟腑經絡的生理病理變化。如果體內沒有垃圾的話，舌苔是淡紅色的，薄薄的一層淡白色。舌苔白厚，往往是飲食不節或消化不良的徵兆。如舌根部發麻，食指、中指發木，這多為中風的先兆，由腦缺血引起。舌苔要是發黑髮紫就證明體內有垃圾。

二、看食指

打過點滴的朋友都知道，輸液針頭都要刺入手背的「青筋」里。這些「青筋」實際上是靜脈血管。如果靜脈血管迴流受阻、壓力升高，青筋常常在體表凸起、曲張。食指走的經絡是大腸經，食指上如果通的話它是光滑紅潤沒有雜色的；但是如果不通的話食指上就會出現一些青筋，反應腸道的淤滯偏重了，人體內的淤血、痰濕、熱毒等物質不能及時排泄出體外。

三、看掌心

中醫望診不僅要看患者的面部表象和色相，手掌也是中醫的觀察範圍，而且手掌連接的各個血脈經絡遍布全身。因此如果要得知一個人的身體狀況如何，從手掌便可得知。

正常的手掌心應該是紅潤粉白的，用手擠壓，褪色的很快恢復，表明血液循環正常；而如果筋偏紫色就說明體內垃圾過多了，需要清理；如果手掌有紅斑，表明肝臟有問題，是肝掌的表現。

如果出現肝損傷，肝臟無法完成滅活功能，就會導致體內的小動脈擴張，而肝掌的形成則是小動脈擴張的一種表現。

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