健康天天測，每天抱著手機搶紅包會防乾眼症嗎？

玩流量的經營者，不會放過春節這樣的搶眼球機會，紛紛推出各種優惠和遊戲；親朋好友之間也要忙著發送和回復節日問候。抱著手機盯著屏幕，紅包沒搶到多少，乾眼症已經在向您走近。每個長假過後，眼科都會迎來男女老少中的就診者。加上冬季天陰乾燥，本就是乾眼症的高發期，再長時間玩手機，就更易中招。

乾眼症在醫學上稱為乾燥性角膜結膜炎，是雙眼長期乾燥引起的角膜結膜脫水。正常的眼球表面覆有一層淚膜 ，有淚腺分泌淚液，眨眼的時候淚液就擴散到眼球表面，對眼睛起到保護和營養的作用。如果淚液量減少，淚膜穩定性降低時，就會引起一系列的眼部不適及眼表損傷，導致乾眼症。乾眼症有什麼表現？有什麼危害？有什麼辦法預防？跟著測驗來找正確答案吧。

問題 下面有關乾眼症的描述，您覺得哪一項是正確的呢？

備選答案

A乾眼症主要引起眼睛乾澀，不會引起畏光

B乾眼症可能會影響視力

C預防乾眼症最好把電腦或手機屏的亮度調到最高

D加濕器對預防乾眼症沒什麼幫助

正確答案 B乾眼症可能會影響視力

答案解釋

乾眼症的主要表現有眼睛乾澀、易疲勞、眼發癢、有異物感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對刺激敏感等，有時也會因為眼睛太干，反而刺激反射性的淚液分泌，而經常流淚，嚴重的會出現眼睛充血、紅腫、角質化等，這些損傷的長期累積，會造成角膜結膜病變而影響視力。長時間的近距離閱讀、眨眼減少、空調環境、用隱形眼鏡、缺少用眼衛生等都可帶來乾眼症。

環境與屏幕亮度的差別越大，越容易引易眼疲勞，晚間使用電子設備和手機，應減少時間，20分鐘休息一會兒，閉眼轉動眼球，多眨眼，最好同時使用護眼檯燈。久呆乾燥或空調環境，會使淚液蒸發加快，房間使用加濕器或放一盆水提高濕度，可以緩解眼睛乾燥的癥狀。同時，可以多喝水，盡量戴框架眼鏡，也可以用溫濕毛巾敷眼，每次10分鐘左右，以促進眼部的血液循環。沒雙好眼，難以榮耀，愛紅包更愛眼睛吧。

愛誰，就把健康傳給誰。

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