為什麼要健身？可能跟你想的不一樣
hello大家好我是ace～想必這個時候大家都還在享受著節日的歡樂氣氛，在這當然先要祝福大家新年快樂狗年一切順利啦～
感謝大家的一路支持，馬上就要進入新的一個年頭，但除了會堅持健身之外我都沒法準確預測新的一年我會過著什麼樣的日子，工作生活上是否會出現什麼樣的變化，你不妨也想一想是不是也是這樣？生活總是這樣，有著很高的不確定性，事與願違是常態，但健身這麼一件在很多人看來無關痛癢的事卻成了我們健身愛好者生活中不變的主旋律。
習慣的力量就是這麼的可怕，但不能因為成為了習慣我們就不去思考不去反思，在這個辭舊迎新的時刻很適合我們是本溯源，來想想為什麼，為什麼你要健身？
關於這個問題每個人會有每個人的看法，身材體重體型力量運動表現等等等。但在我看來這都是表象，這些都不是驅使人一直堅持健身的原動力，真的最終這不是關乎胖不胖有沒有腹肌圍度多大能舉多重跳多高或是為了健康。
有多少人是不健身就不健康的？而且也不是越健身就一定越健康就一定能活更久，身材好與不好也是主觀標準不一的，如果只是為了這些那在你瘦下來練出腹肌體重體脂健康之後是不是就不需要健身了？
這更多的是關於健身能夠給我們帶來的內在精神上的提高：
是關於包容，健身之後我們可以更好的理解個體差異；
關於自信心，健身讓我們認識到自己的潛能；
關於意志，健身讓我們懂得堅持下去一切都會不一樣；
關於挑戰自己，健身就是一段不斷超越自我的旅程。
如果有任何一項其他的事情能夠讓你獲得相同的成長，那麼即使不健身了我都替你高興，但如果健身讓你變得狹隘變得更不自信，那它對你而言便是毒藥，不如早日退坑。
還有一個原因是認同感，認同感很重要但同時又很難獲得，自我接納以及被外界跟社會接納認可是每個人生活在這世上都苦苦追求著的目標。
而健身不單能讓我們更好的去接納自身並尋求自我價值的實現，更可貴的是，健身能夠讓你獲得很多來自外部的認同感，而這就來自於同樣健身的人們。
他人的認同感到底有多難獲得？想想連你的父母家人都不一定認同你你就明白了，很多父母連你的職業是什麼都沒有弄明白，要讓他們去了解進而支持你去做一個他們並不了解也沒有什麼明顯經濟利益的事情，顯然也並不是很容易。但健身的人卻能懂你，能懂你每天掛在嘴上的極限重量，肌肉酸痛，基礎代謝，補劑，熱量缺口…
就是這種互相之間的認同使得健身這個深坑入了就難出，而且很少有任何一項其他的愛好，像健身一樣，是就連普通愛好者都要固定投入時間精力才能做數的，比如你十天半個月打次籃球羽毛球，已經是不錯的一個頻率了，但對於健身而言，最低一周1-2次的訓練也是需要保證的。就因為投入程度更深，因而同樣健身的人之間的紐帶就更牢固互相之間的影響也就越大。
健身是為了自己，但在一定程度上這也可以是為了你對健身的認同，對健身的人的認同，知音難覓，因為有志同道合的人，因為喜歡跟兄弟一起訓練的快樂，喜歡大家一起討論健身知識跟信息，喜歡分享健身房裡的趣事，這些也已經足夠成為堅持健身的理由。
或許你堅持下去的理由跟我不同，但我的確時常會想如果沒有身邊這幫健身的朋友，沒有公眾號微博上願意一直關注著我支持著我的你們，不要說分享健身理念了，連自己能不能堅持練下去都兩說。因為健身認識了大家，互相之間被連接在一起，實在是我健身以來最大最可貴的收穫，所以希望新的一年裡面，大家還是能夠堅持健身，一個都別掉隊！祝大家2018健身快樂，ace給各位拜年啦
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