趙麗穎趕通告都站著睡覺？！有了這些助眠好物，再也不怕入睡難！
90後都用的比我好，真是氣死??
熬到1點用8千面霜，95後花多少錢，才買齊景甜、楊冪、王菲同款？
之前賣的很火APPELLES黑種草洗髮水又返場了
清潔頭皮的能力很強，用完之後很清爽，髮絲分明。
油頭皮用去油能力很強，髮絲還不會太干
你們要的耳光機視頻教程??
我的微信
guguhenpang
，每天超過一百多個新好友就會被??
熬夜、趕通告、加大班，除了像咕咕這種創業的奇女子，再狠的就是女明星了，她們常年熬夜，休息不夠，所以
經常能看到拍攝片場、候機大廳、趕路途中xx明星得空隨時就睡的情景??
楊冪躺沙發上就能睡著，什麼硌不硌的能補覺就行，
Angelababy跑男那會那個拼勁確實很耗體力，錄節目的間隙隨便一個沙發縮成一團就睡...
拚命三郎趙麗穎，站著都能睡著，
助理也只能在旁邊一直扶著...
還有候機大廳拿報紙蓋一下直接睡在機場的張天愛，這絕對是最接地氣的女明星機場照了...
坐頭等艙、公務艙真的是給最需要省時間、最需要休息的人準備的，和比經濟艙貴出幾倍的票價相比，得到最好的休息才是最高的性價比……這不，宋佳襪子都沒脫完就睡著了??
宋佳平時挺注重護膚的，
熬夜、趕通告、凌晨四點不睡覺這種工作強度對於37歲的她的皮膚來說其實挺挑戰的，
女明星這種工作強度，能有一副緊緻的皮膚確實需要非同一般的集中護理！抓住一切休息的時間補覺、護膚，當時
iluminage的眼罩火的時候，大概就是因為
宋佳帶著吧～
補覺+美容這種一箭雙鵰的好事兒誰不想，
睡覺這事不僅要睡夠，還得睡好！
美容覺睡的好，整個人的狀態都會非常好，皮膚也像是被喚醒了一樣，甚至比塗各種天價面霜、眼霜可要管用多了！女人啊，爭分奪秒地對抗時光！
想盡辦法讓容顏依舊、青春逼人!
在90%的人都有睡眠障礙！
這些女明星到底是睡不好還是真缺覺，
我們不知道，但至少
現在90%的人都有睡眠障礙，不是說失眠才算睡眠亞健康！
是你
沒有進入深睡，得不到最佳的休息，即使睡上10個小時也是一樣睡不醒都效果！
對我來說就是這樣，睡一個小時也會做夢，即使睡了很久起來都還是非常疲勞，有時明明睡很早卻感覺像熬了一整晚一樣累，前幾天咕咕被群里的妹紙安利了「睡眠粉」，每天一來公司就各種讚不絕口，然後我也買了試試，喝了幾包最近起床都感動哭了，竟然沒做夢了...
但是對睡眠障礙的人好像沒啥用
說到這個睡得鎂，為啥這麼神奇？
它沒有褪黑素，「鎂」這種神奇的元素好處很多，
是人身體300多種酶中的重要組成部分，既能維持神經和肌肉活動，
又參與身體能量的活動，它能：1、抗癌2、鎮靜作用3、降血壓4、降低膽固醇5、降血糖 ....
鎂不足還可能導致低鎂血症，通俗說就是血液中鎂濃度低，容易肌肉興奮、心律失常。
咱們平時很多生活習慣都會導致鎂的流失，像
喝濃咖啡、濃茶和吃得太咸這些習慣都會造成細胞內
鎂的缺乏，
甚至痛經也是缺鎂的一種表現！
有研究說
高智商人比低智商人活的時間要久，
主要因為高智商人懂得用更科學的方式調理自己的身體，這真是沒錯，多懂點理工科知識估計能知道缺啥補啥了...
除了鎂，其實很多我們身體需要的微量元素或者神奇的離子都越來越多的被聰明的研發者加入到產品中，
這篇我就跟大家分享一下，
咱一起來長草理工科系能拯救睡眠還能護膚、美容的床品！
01
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iluminage
銅離子
防濕、抗菌、改善膚質、提亮氣色
去年我在大眼睛買了iluminage的眼罩和枕套的套裝，最開始種草就是對網傳的銅離子非常感興趣，經常過敏、加上常年熬夜的眼周出現了幾條肉眼可見的細紋緊張的我，一聽到去皺就覺得一定要用！
說到銅離子，最出名的那肯定就是超級受歡迎的
iluminage
銅離子系列，睡眠眼罩、枕套，不貴、顏值還高，過年我就給我媽、我姨都買了，
iluminage大家都知道，以色列出名做美容的牌子，專註
研究「懶人變美」，在咱們iDS大眼睛社區和群里活躍的肯定都入手很多它家產品了。
它的面料是把銅基抗菌纖維編織到紡織材料里，通過釋放微量銅離子來抗衰老，甚至還能幫助夜間的護膚品吸收
??
銅離子纖維的抗菌效果非常好，它是屬於人工抗菌纖維，
銅離子不僅能抗菌還能促進細胞更新！
它的官網上顯示4周就能見效，當然我覺得不會那麼誇張啦，但是有銅離子肯定是有效果的！
銅離子本來就有減緩衰老的作用，
雖說抗老的級別不能和美容儀器這種量級去皺的比，但是作為日常的使用，作為日常潤物細無聲的抗老它就像是眼霜、晚霜、頸霜一樣肯定是必不可少的！02
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Pangea Bed
銅離子
抗菌、改善膚質
含銅離子的除了
iluminage，
還有
Pangea Bed含有銅離子的乳
膠枕套、床墊，它能幫助你重塑睡眠質量，因為它的抗菌力很好還有一個乾淨的睡眠空間！
它的創始人Martin Regueiro的家庭基本都是從事家具行業，他自己對產品非常精雕細琢，另一個合伙人Bobby呢起初因為背疼，單純又迫切的想要一個能幫助他治療背部疼痛同時乾淨的床墊，所以倆人一碰即和一起決定做個好床墊。
這種乳膠很堅固也很柔軟，躺在上面非常舒服，經常坐辦公司或者低頭族背部的肌肉一般都會很緊，大多數也會背疼，
長期使用能讓背部非常放鬆，這個床墊的散熱也非常好，本來銅離子就抗菌所以這床墊和枕頭的抗過敏效果也非常好。
價格是不便宜哈，大概1100多美元吧，不過真的是挺值得了，畢竟是注入了銅的床墊。
03
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Sleepclean
銀離子
祛痘、抗菌、抗過敏
說一個嚇人數據，一般
咱們自己用的床單兒，一個周就能有多達十億個細菌細胞...所以，你們都多久洗一次，我一般4周左右洗一次，也就是說四十億的細菌陪著你睡覺...
好噁心...污垢啊、油脂啊、皮屑啊啊啊啊太噁心了.....這樣的環境肯定會導致皮膚毛孔的堵塞!
（顯微鏡下的塵蟎細菌，好惡～）
這讓我想起了之前藍莓測評去五星級酒店測試的床單了，有很多像漢庭這樣的酒店的枕頭基本都是上面這種的！
銀離子最熟知的效果那肯定就是抗菌，
Sleepclean公司出了一款帶有銀離子的枕套，據官方數據說能抑制99%的細菌生長，還不用洗，
還挺神奇的，在網上是蠻火的。
鍍銀的纖維比人的頭髮更細，
我有個個認識的人做這種含銀離子面料，嘗試過把手機放在裡面，基本上都沒信號，這種面料的密度非常高。
Sleepclean經過自己的處理把這種
銀纖維織到面料裡面，觸感非常平滑，同時還抑制所有細菌的生長，
感覺和iluminage有點兒異曲同工之妙，
這枕套有個神奇的功效就是能祛痘！
痘皮的盆友們不用苦惱枕套需要每日更換了！
稍微說一下它們家的這個枕套，棉用的也很講究，是產自加利福尼亞中央谷非常柔軟、耐用的棉。
講真它到底是什麼原理呢？
其實所有細菌都帶有負電荷，而銀是帶正電荷的，能自然吸引細菌並打破細菌細胞壁，破壞它，是不是很神奇？！
價格差不多60美金一個套裝2個，我正準備去買...
04
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Modern Zinc
鋅離子
抗炎症、幫助傷口癒合、抗菌
Modern Zinc是個新晉的牌子，
主打含有鋅離子的床品，
說到鋅咱們都給小孩買奶粉基本都是要含鋅的。
鋅是
人體必需的一種微量元素，
鋅對生長發育、免疫、內分泌這些過程中作用非常大！
兩個創始人發現鋅對皮膚也特別有益，將織物加入了鋅元素，
鋅這種東西其實和銅、銀有點相似，它起到抗菌劑的作用，還能讓紡織物不含異味，既耐用，透氣性有非常好，還有加速傷口癒合等特性！
皮膚有炎症很適合使用
Modern Zinc的床品，哪怕是枕套，
起了痘、發了炎在鋅元素的作用下都能很快的加速傷口癒合，
當然這種肯定不比銀霜這種直接塗抹的護膚品效果這麼直接！
05
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Purecare
紅外線
促進血液循環、肌肉
舒緩
我們睡覺真的需要乾淨的睡眠環境，才能確保護
對過敏原塵蟎、污漬、水分、黴菌有一個物理的屏障。
Purecare大家都知道，它現在還
加入了促進血液循環的技術，這種材質能幫助睡眠時血液的循環以及肌肉的舒緩和恢復。
其實它的原理就是
把紅外線發射回身體，
紅光一般分兩種，長波紅外線
可以能作用到皮膚的表層組織，短波紅外線是可以透入組織最深，穿透深度能達到10毫米，基本可以直接作用到皮膚的血管、淋巴管、神經末梢及其他皮下組織，
對血液的循環作用非常好。
06
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Bear Mattress
紅光反射
舒緩、放鬆肌肉
說到上面可以舒緩肌肉，再推薦一個
Bear Mattress的牌子，專註做乳膠墊子的。
床墊、枕頭都有，也非常高科技，
散熱效果以及舒適度都很好，非常適合經常晚上健身或者一天的工作讓身體過於緊繃和疲勞的人。
/Bear Mattress/
它總共有兩種床墊系列，
一種經典的乳膠款也是最受歡迎的系列
，乳膠軟硬適中對身體有很好的支撐作用
，對脊柱也有很好的減壓，
這個系列差不多800多美元。
/ Bear Hybrid /
另一種新型的床墊新增加了緩解壓力的技術
（就是上面說的紅光反反射回身體），能幫助舒緩肌肉、促進血液循環、提升睡眠質量，
這個系列差不多1200+美元。07
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Bedgear
特殊性能材質
適合健身愛好者、舒緩、助睡眠、0壓睡眠
除了上面利用銅離子、銀離子的纖維，還有採用特殊性能的面料，就像
Bedgear就把運動服裝的面料用在床品面料中，利用這種高性能打造吸濕、防潮的床品。
枕頭是它們家非常經典的系列??
它可以
根據你的身體狀況，
智能調節高度和散走熱量，幫助你進入深度睡眠。
不管你的睡姿是橫七豎八、高抬腿，還是顛三倒四式，Bedgear的Balance睡姿枕都可以非常貼服的幫助你進入深度睡眠。
除了睡眠枕
Bedgear還有功能性床墊，
也是可以幫助更快建立完整睡眠系統的。
很多運動員都用這個牌子的乳膠枕、床墊，它家還有睡衣，Bedgear非常適合健身愛好者！
09
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Sheex
運動床單
除臭、除菌、幫助深層睡眠
2007年由南卡羅來納州大學兩位籃球教練創立，
Michelle Brooke Marciniak和Susan Walvius，Sheex有床品也有睡衣。
它家的床上用品用的都是高性能面料，
主打散熱快和極強的透氣性，據說比傳統的棉散熱功能高兩倍。
Sheex的
床單是柔軟、耐磨，手感類似於綢緞，不過比普通的床單要沉點，但是流動感、垂感很好。
由於這種特殊的材質，所以，
它自帶除臭、除菌效果，甚至可以讓床單不需要頻繁清洗，尤其是夏天也不用擔心經常留下汗漬。
這床單真太適合男生了！
//
Ettitude
竹纖維
柔順頭髮、頭髮不容易打結
Ettitude是墨爾本的一個牌子，
專註點在於竹纖維的研發，
咱們都知道竹纖維本身就具有
抗菌、抑菌、除蟎、防臭和抗紫外線
的功效。
他們
用的材質基本都是純竹纖維、竹炭纖維這樣可持續發展的環保型材料，
竹子
每英畝的纖維產量比棉花高10多倍，而且需要的水不到棉的1/10，
真的是很好的可以代替棉的纖維成分，整個生長環境不會有一點化學成分污染，這點真的是很棒。
柔軟、透氣、清新是它們產品的普遍特點，很柔順，
柔順到什麼程度呢？就是流動的那種感覺，
用這種枕套不會讓頭髮打結，
這點還真是非常特別的！
Elle之前還推薦過這個牌子??
它的價格相對便宜點，差不多在180美元左右，雖然略貴，想想這樣的質感好像也蠻值得！哦，它家還有睡衣的，當然也非常絲滑！
//
Casper
智能乳膠
舒緩解壓、改善亞健康
Casper是舊金山一家發展急速的互聯網床墊的公司，
號稱互聯網最舒適的床墊，
一張能讓99%的人都能安然入睡的床墊！
而且以不到行業一半的價格！
從2014年開始到2016年的銷售額據說就已經達到了 2億美元，可以說非常傳奇了！
它們在洛杉磯有一個研發的實驗室，幾乎能處理 Casper 床墊產品線各個方面的測試，甚至自己還發明了一種全新的、非常特別的機器來測試床墊骶骨出汗熱量機（後背出汗模擬器），這台機器擁有一個電熱板能隨時間推移釋放出少量濕氣，了解到使用者晚上睡覺的呼吸頻率和睡眠時間，睡覺時是否感覺太熱或太冷。
互聯網上的任何反饋都是公開可參考的，所有在網上購買過
Casper的人基本都是反應
說就跟和了睡得鎂一樣，確實好的床墊真的可以讓你的睡眠質量變得更好。
還有的人說就像是睡在雲上，我聽完這種評論我覺得吃土好像也得買一個，何況這個相對還是便宜的！
還有一些因為常年打網球之類的運動什麼的，肩肌腱炎、髖關節疼痛比較厲害對床墊很挑，用它家的床墊不會覺得硬，
睡醒會神清氣爽、毫無疼痛感。
整體的風格都非常簡單就想蘋果的視覺感受，床單、枕套都有的，基本上120美金左右，最牛逼的床墊有3個系列??
我真的準備要買一個！
哦，
Casper家還有狗床墊呢，
估計小狗兒睡上去應該也會很老實吧！
質感很好，確實網上有好多養小狗的都表示狗會很喜歡這個墊兒！
分享完這麼多感覺，我自己用的床品也就剛剛溫飽水準...有的款確實價格不便宜，但有時候想想
200美元的床單，能睡上365個晚上的好睡覺，差不多7個小時×365個晚上也就是2555小時，平均一小時也就0.08美分?
好像有很便宜！這麼多年睡不好覺從來沒有認真對待過，一件像樣的從床品的米有...
好啦，最後
希望大家都能更關心自己睡眠這件事，
不管是床單、床墊兒、枕套都希望都挑到一款讓自己放鬆、舒服的，每天都像睡到雲上一般的床品！
如果你很忙，像咕咕一樣365天3點睡7點起，你更得關注一下自己睡眠這件事兒，
只有真正的放鬆的深睡才會讓你即使只睡4個小時起來也是輕鬆的！
- END -
今日通告
別再手欠摳痘痘啦！別怪我沒提醒你，滿臉痘印的時候再用祛痘針就晚了！
這支試管面膜精華液特別多，一整張臉用不完。我塗完還給老公繼續貼。
上臉涼涼的，特別舒緩，是植物的味道
Mum to be，這是一個澳洲專門做母嬰線的品牌，寶寶和孕媽的都有，成分都很天然
香緹卡別急
年後還有
你們想要的返場
凍膜、純露、網紅Q10面膜、生髮水
年後管夠
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※雙眼皮會因為淚溝和眼袋更顯老？即使美貌如Baby也得在眼部抗老下大功夫！
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