看餓了，看這些電影中真的要先吃飽！

蝸牛餐廳

綽號蘋果、居住在奶子山的倫子自幼生長在一個破敗的家庭，母親與男人們糾纏不清，流言不斷。倍感難為情的倫子中學畢業後便獨自跑到東京奶奶的家中跟隨奶奶學得一手好廚藝。奶奶去世後，倫子努力打拚，力爭開一家獨具特色的餐廳，結果卻被外籍男友騙財騙色。25歲的倫子落寞地回到奶子山，此時母親靠男人過著養尊處優的生活，只疼愛那頭白色的寵物豬，對女兒分外冷漠。 雖然屢受挫折，但是倫子依舊沒有放棄開餐廳的夢想。奶奶的餐飲秘籍以及奶子山的秀麗風光最終給她以靈感和信心，這個不屈不撓的女孩在這裡建造起了屬於自己的蝸牛餐廳。

日本的美食類電影大多是治癒系的，親情與愛在食物的香氣中鋪陳開來，好似母親做給你的那碗熱湯，萬年不變的食材與做法只因為撒上溫情這味調料讓人永不厭倦，只會呼呼喝完臉色緋紅地說：「再來一碗！」這世界太多誘惑，總有些人耐得住寂寞，好似簡陋蝸牛餐廳天花板上那盞華麗的水晶燈，在貧瘠的生活里照射出理想之光。

小森林夏秋篇

平凡女孩市子自幼生長在位於日本東北地區的村莊小森。這裡遠離都市的喧囂和浮躁，為青山綠水所環繞，儼然一個幽靜怡然的世外桃源。村民們日出而作，日落而息，依靠一雙勤勞的雙手經營渺小卻舒適的生活，與世無爭。市子曾經前往東京闖蕩，只不過她終究無法適應都市快節奏的步伐，最終回到了媽媽早已不在的老宅。童年時媽媽福子利用山川田野各種食材做出胡亂命名的美食，實心眼的市子在感嘆受騙之餘，也將美好的回憶留在了味蕾深處。彷彿遵循著母親的步伐，她將對故鄉的熱愛融入了美食的烹制中。在朋友佑太和吉子的環繞下，享受著無憂無慮的人生。

一屋一田一人食，已是最令人羨慕的事。

那些靜得只能聽見呼吸的日子裡，你明白孤獨即生活。

小森林冬春篇

於無法融入喧囂吵鬧的大城市，平凡女孩市子選擇回到自幼生長的老家——位於日本東北地區的小森村。這裡沒有過多時尚文明的色彩，當地人過著日出而作日落而息的傳統生活，他們靠天吃飯，靠著雙手經營人生。生活雖不富裕，心中則是滿滿的充實和歡喜。受媽媽影響，市子似乎對親手製作各種美味而廉價的料理有著格外濃厚的興趣。媽媽失蹤已經很久，對料理的回憶與再現成為母女間別具特色的交流方式。更何況還有取自大自然的各種食材，又怎能暴殄天物浪費了大好的韶光？

如果沒有景與食物的恬靜質樸電影平淡的故事定是難以被人鍾愛的，耕種、收穫、烹飪、享用這本最為平凡的農間日常，卻在森淳一的鏡頭裡構成了唯美有如烏托邦式的美好憧憬，返璞歸真的自得其樂永遠是人們最嚮往的生活。

麵包和湯和貓咪好天氣

母親的意外去世讓在出版社工作的亞紀子開始思考自己的人生。恰逢又遇上了公司莫名的人事調動，亞紀子於是辭掉了編輯工作，開始享受不同於以往的閑暇生活。母親留下了頗受讚譽的食堂、住宅周圍的商店街聚集著一群友善的鄰居、亞紀子在路邊邂逅了一隻流浪貓……這些點滴的事情聚集在一起，讓亞紀子決定繼承母親留下的食堂。從自己擅長的事情做起，成了亞紀子當前的想法。

於是重新裝修的老店成了提供麵包和湯的食堂，亞紀子和新招的高大女店員開始了新的旅程。而這段旅程有麵包、湯、貓咪、商店街的好鄰居、各色顧客，還有暖洋洋的好天氣。

看似簡單平靜無波無瀾，卻是厚實堅定的處世哲學。像這樣肯普普通通踏踏實實生活的年輕人已不多了吧。亞紀最後寫信給老師說，「在媽媽生活過的地方重新開始的這段時間裡，我察覺到，是我一直將自己束縛住了，我之前太過較真了，今後我要做一名不良學生。我發覺自己變自由後，與他人的時間才真正開始。」

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