愛美的人都會注重氣血保養

愛美的人都懂得養生，補血養顏茶是非常好的自然養生方法，今天小編要給大家帶來的是補血養顏茶的做法，都是我經常做的幾道養顏茶，簡單容易製作，喜歡動手跟喝茶的你可千萬不能錯過這篇經驗。補血養顏茶主要是可以補血養顏，增強體力，增強抵抗力，由黃芪、枸杞、紅棗、玫瑰、檸檬、馬鞭草等配成。

補血養顏，增強體力，增強抵抗力；適合經常感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力減弱的人士飲用；增強及調節免疫力的功能，也有助於改善自體免疫疾病或病毒引起的免疫性疾病癥狀女生長期服用可以面色紅潤.為你節省一筆保養品費用氣色是要靠身體內部調養如果你氣血充足自然容光煥發。

補血養顏茶的配方都是用紅棗、枸杞、黃芪、紅糖等這些具有補血氣的中藥材相互搭配製成的，做法一般是用火煮或者開水泡。當然忙的時候就沒時間做了，就喝一些美嬌.緣複合菌發酵飲品，是補血排毒養顏的，服用方便效果也不錯。

枸杞紅棗茶。

配方：冷水500毫升，紅棗30克，枸杞10克，冰糖適量。

做法：枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋里注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。

功效：在中藥材的性味中，枸杞與紅棗搭配可養陰，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。

黃芪枸杞紅棗茶。

配方：紅棗10克（去核最好），黃芪5克，枸杞5克，冰糖適量。

做法：水開後，爐火調成中火，將枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋里，熬煮1小時；以濾網濾出茶汁，即可飲用；此道茶品很耐回沖，可加水回沖數次，至味道變淡為止，剩餘殘渣里的紅棗和枸杞可撈起食用。

功效：黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗症患者，也可以美容養顏，強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。

紅糖枸杞老薑茶。

配方：紅棗(去核)100克，紅糖100克，枸杞子30克，生薑25克。

做法：上藥水煎。

功效：入紅糖即可氣血不足的人常有的癥狀就是手腳發冷，那麼這個時候就可以自己調製一杯紅糖枸杞老薑茶，老薑本身就有趨冷保暖的作用，人們常常用薑湯來給自己補補身體。而這款紅糖枸杞老薑茶的作用更是強大，不但可以補血活絡筋骨，還能健脾暖胃、緩中止痛，促進新陳代謝，延緩衰老。

喝補血養顏茶需要長期的調理，每天堅持可以補血補氣

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