誰說胖子就不能練瑜伽 這下打臉了吧

小編知道瑜伽適合每個人的練習，但現實生活中很少見到胖子練習瑜伽，於是有人就懷疑胖子是不能練習瑜伽的，其實胖子也可以練習瑜伽，而且練習的還非常好，今天這位就是我們經常聽說的胖子瑜伽界的翹楚，而且還是瑜伽教練哦，讓我們來欣賞下。

其實還有一種說法，胖子可以練習瑜伽，會變成一個柔軟的胖子，哈哈，其實這些都是對瑜伽的誤解哦。瑜伽可不止柔韌，力量還很重要的不信，你也來試試這個瑜伽體式。

每當我們練習瑜伽力量體式的時候，是不是總會感覺到該減肥了呢，哈哈。。。。其實不然，多胖的體重我們都可以輕而易舉的飛行。

我們任何人都可以沉浸在瑜伽的習練當中，學會思考自己，不在意外在的目光和懷疑，安住在當下的練習，瑜伽是好運到方式，誰練誰知道。

每個人的體質不一樣，胖又不是我們的錯，有人怎麼吃都不胖，有人喝水都長肉，我們需要做的就是接受我們自己，每天練習瑜伽多一點，每天多一點，剛開始可能會比較痛苦，但隨著我們不斷的練習，這些都是可以解決掉，享受當下的練習。

所以儘管我們不斷的練習，但依然還是有很多肉沒有離開我們的身體，但是我們的心情發生了天翻地覆的變化，心態放的很好，儘管有人發來惡意的評論，但那是別人的事情，我練瑜伽，我享受我快樂，僅此而已。

其實還有很多胖子渴望練習瑜伽，也有很多人練習瑜伽並不是為了減肥，而是做到修身修心，所以不要在體重上面計較，做自己喜歡的事情吧，瑜伽路上，小編等你，一起加油！

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