孩子便秘怎麼辦？

媽媽對孩子的愛是無微不至的，吃喝拉撒睡樣樣不少，孩子幾天沒拉臭臭了、寶寶今天拉的太稀了、寶寶好像拉的有點吃力……稍微的不正常，都會讓媽媽擔心。

拉不出來不一定是便秘，也可能是攢肚

什麼是攢肚？一般2~6個月大的孩子，消化吸收能力比剛出生時有所提高，能把攝入的母乳消化的很充分，腸道的食物殘渣就會減少，這樣排便時間就會延長，由原來的一天2～5次，變為2、3天一次，甚至於7天、半月一次。

而便秘則是，寶寶排便時間間隔較久，＞2天，同時出現排便費力、疼痛，並且排出的糞便干、硬，這樣的情況就視為便秘。一般輕度的便秘，大便頭部稍干，後邊形態正常，便出常常不會太困難。便秘嚴重的寶寶很容易出現肛裂，甚至出血的情況，媽媽一旦發現就要儘快想辦法幫孩子解決。

孩子便秘，寶媽只需要掌握這4招

1、合理調整孩子飲食結構

一定要讓孩子多喝水。如果已經開始添加輔食，這個時候就需要多給孩子吃富含膳食纖維的食物，紅薯、土豆、南瓜、竹筍以及蘋果、梨等新鮮水果都是不錯的選擇。

2、培養孩子規律的排便習慣

一歲半的寶寶就可以進行如廁訓練了，可以給孩子準備一個小馬桶，讓他試著自己解決。平時也可以多給孩子看開一些關於使用馬桶的繪本，但是如果初期孩子不習慣比較排斥，最好不要勉強，等孩子再大一點。

3、對孩子進行腹部按摩

首先，讓孩子仰躺在床上，媽媽抓住寶寶的雙腿讓寶寶做屈腿運動，共10次，再每條腿做10次。

然後，媽媽將掌心搓熱，把寶寶的腹部衣服撩起來，圍繞肚臍按順時針方向輕輕按摩，按摩50下為宜，注意按摩要和餵奶後時間間隔半個小時以上。

4、適當的進行藥物治療

》》》益生菌：益生菌可以合成各種維生素、參與食物消化、促進腸道蠕動，從而增加糞便濕潤度，縮短排泄物在結腸內的停留時間，達到緩解便秘的目的。不過需要注意的是，益生菌要用40度以下的溫水沖服，否則會破壞其活性。

》》》乳果糖：乳果糖是口服劑型，服用後幾乎不能被吸收，可以原形到達結腸，在結腸中被消化道菌群轉化成有機酸，致使腸道內PH值下降，刺激結腸蠕動。同時，乳果糖還可以使水分保留在腸道，從而軟化糞便，使其有利於排出。用乳果糖治療便秘不會產生依賴性，所以，家長可以放心使用。

》》》開塞露：開塞露屬於刺激型瀉藥，它可潤滑腸道並且刺激腸道進行排便反射，短期使用相對安全，但長期使用很可能會使寶寶產生依賴性，形成沒有強烈刺激就不肯排便的習慣，因此，不到萬不得已，家長不要隨便給寶寶使用開塞露。

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