酸鹼平酵素的10種喝法，功效各不相同！

健康 02-16

現代上班族工作壓力大、睡眠不足、腦力工作大，體內合成ATP能量效率低下，身體微循環不暢，大腦供氧不足，精神疲倦，工作效率低下，身體也開始出現麒麟臂、啤酒肚等問題接踵而來。而當日本、台灣的酵素慢慢進入大陸的時候，人們也開始對酵素有了全新的認識，瘦身美體、排毒養顏、排宿便、調節內分泌為一體的酵素。那補充酵素有什麼好處，讓你跟別人不一樣!

1.比別人年輕

酵素具有抗衰防老化的功效，酵素中水果的萃取物，可控制皮膚的老化。酵素的美容功能源於它含有豐富的過氧化物歧化酶和谷胱甘肽還原酶等。這些成分具有超強的抗氧化功能，能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚變得更加白皙和光滑。

2.腦子比別人好使

酵素可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究表明，酵素可以擴大大腦的血管，提高血流量，達到激發腦智能，增強記憶力的功效。

3.身體不會發福

你之所以胖，是因為你喝的酵素不夠多。酵素含有脂肪分解酶，具有高度的靶向性，其在人體內只針對脂肪組織(羥酸脂)催化分解，催化後生成碳、水等物質隨機體新陳代謝排出體外，從而達到了減肥瘦身的目的。

同時酵素獨特的抗氧化系統，可以提升人體內優質膽固醇的比例，保持人體正常的新陳代謝，使人的體形不會隨著年齡的增長而變得臃腫。可以說酵素減肥是由內而外的減肥，非一般減肥藥可比。

4.爬樓梯更有勁

曾經這句廣告詞火遍大江南北，酵素真的可以幫你做到這點。每天服用酵素具有強化骨骼的作用。美國塔夫斯大學的研究發現，喝酵素，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨質密度。因此，在選擇補鈣的同時，可以考慮每天服用酵素，一口氣，上 5 樓，不費勁。

5.不用擔心乳腺癌

乳腺癌已經成為女性的一大殺手，研究發現，酵素中含有一種可預防乳腺癌的酵素。這一酵素之所以有這種功效，是因為它能抗雌激素，而雌激素與乳腺癌有關。因此，每天服用酵素的女性可以預防乳腺癌。

6.「三高」不再是問題

酵素中富含超氧岐化酶，可以促進代謝、分解血液中的毒素，可以預防高血脂以及調理血糖代謝的作用，也有利於體內血液循環的通暢。服用酵素有助於預防 " 三高 " 問題。

身體適應的最佳時間

>>>>早上4點~12點：身體的排泄時間

這個時間段內，身體會自動將老廢物和從飲食中攝取到廢物排泄到體外。換言之，上午的時間主要是用來促進排泄的，而非營養成分的攝取。此時，多餘的物質便不會繼續積存在體內，還可以幫助我們進行瘦身減脂肪。又因為酵素對老化廢物的排除，具有極大的貢獻作用，故當我們想減肥的時候，早上喝酵素，都不會造成什麼損失，還能加速排泄。