男人更年期的常見癥狀有哪些？

對於男性更年期很多人都缺乏認知，認為更年期只有女性才會有，其實不然。專家指出男性在進入老年時期也是會經歷一段不愉快的時期及「男性更年期」，那麼男性更年期會有哪些癥狀呢？下面我們一起來了解一下以下的三個癥狀。

常見癥狀不外乎以下兩類：

1、精神與神經癥狀

神經過敏（約佔就診者的90%）；急躁、愛發脾氣（80%）；疲倦（80%）；常有壓抑感（77%）；記憶力、思考力和集中力減退（76%）；睡眠減少、失眠（60%）；興趣減低（60%）；常有麻木、刺痛感（44%）；常不安（34%）；有恐怖感（40%），常有孤獨感、缺乏自信心、易糾纏瑣事等等。

2、性功能減退

常見的有性慾淡漠或消失、陽痿。更年期陽痿是最常見的自我感覺，這裡有機體生理方面的原因，如中樞神經系統介質傳遞能力的改變，即腦內多巴胺和５－羥色胺水平降低。如帕金森氏症等用左旋多巴和色氨酸治療後可出現性興奮。

出現上述各種癥狀並不奇怪，因為睾酮分泌的減少，確實會在不同程度上對男性的體力和精力發生一定影響。進入更年期的男子在家庭中（上有老下有小）和社會上（工作上的中堅力量）負擔很重，壓力很大。如果對更年期的生理變化缺乏認識和精神準備，還像青年時那樣事事躍躍欲試，處處奮力拚搏，直到事態發展到力不從心時就會突然出現失落感，心緒不寧，憂心忡忡。這種緊張不安的心理狀態，反過來又能加重上述生理變化對機體的影響，變得疲憊不堪、未老先衰，尤其是知識分子更要處理好這一時期的保健問題。

值得注意的是，男性更年期症候群的診斷不是輕易就能下的，因為必須先排除這段時間各臟器的易發的器質性病變，如抑鬱症、神經衰弱、腦動脈硬化和高血壓病等。可靠的辦法是測一下血中睾酮、雄激素生物活性、垂體促性腺激素水平，若顯著低於正常值，就可能是更年期綜合征。或作丙酸睾酮試驗性治療，隔日肌肉注射５０毫克，若兩個月內癥狀明顯好轉，則可診斷為更年期綜合征。

不過，一般只有三分之一的更年期男子需要治療。關鍵是能自我控制情緒，並注意保持愉快和穩定的情緒，減少精神創傷，控制工作量，但又要保持一定運動量，切忌在辦公桌邊度過你的白天和夜晚，因為過度疲勞後非但不能休息，反而會因異常興奮不能入睡。在飲食上要限制脂肪和糖類食物。對於性生活則需要多情，相互體貼，而不可縱慾。但也不必惜精如命，過分抑制生物本能同樣對健康不利，最好把性生活控制在最低生理需要的限度內。癥狀明顯者可服用調節植物性神經功能的谷維素和補腎壯陽類中藥，可消除精神緊張和促進入睡的安定。

更年期是很多人都不願面對的事情，但這並不代表你就不應該不引起重視，只有提前了解疾病癥狀並做好相應的預防措施才能更好避免病症的惡化，並更早的恢復到健康的身心狀態，讓自己並不那麼痛苦。

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