保護視力，抵抗輻射，哪些方法可以幫助預防呢？

我們都知道手機和電腦具有一定的輻射，對於視力還有皮膚等都有一定的壞處。今天給大家介紹幾種抗輻射的小方法，希望對大家有所幫助。

擦隔離霜或隔離噴霧

其實對於長時間面對電腦的朋友來說，可以在使用電腦之前，先為自己擦上一層隔離霜或是噴上隔離噴霧，這對於皮膚是非常有好處的，因為電腦屏幕會發射出許多輻射的髒東西，很多時候會附在我們的臉上，通過擦上隔離就可以很大程度上的減少這種情況。

擺放吸收輻射的綠植

我們可以在電腦著旁邊或者室內放上一些吸附輻射的植物，比如說仙人掌，仙人球等等。這樣既能吸收輻射，還可以美化環境，一舉兩得。

多食用保護視力的食物

我們如果不能人為的減少對於手機和電腦的使用時間的話，可以，日常多使用一些帶有維生素的食品，或者可以吃一些魚肝油，肝臟等等幫助我們保護視力。

增加室外鍛煉

除了對於環境的改變以及食物的食用，我們在長時間使用電腦和手機，工作娛樂之後要多進行室外的體育鍛煉，讓自己的眼睛和身體充分的放鬆，盡量的減少熬夜通宵使用電子產品，這樣對我們的身體也是有好處的。

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