檸檬不萌，但是很酸。未來已來，不要做一個裝睡的人

2018年已經到來，上世紀八九十年代的我們再也不能再做一個裝睡的人了，是時候該覺醒了。

明天就要過大年了，而每年這個時候我們總是有一堆美好的希望，比如 發財，愛情，健康，快樂開心 而不管是什麼希望，總之想通過達到這些外在現象得到內心幸福！等到年終希望還只是希望，於是又成了來年的希望，但有希望總是好的。

今年，我們希望自己能夠言必行行必果，告別懶散的自己，進化成更好的自己。

那我們如何才能讓自己變得更好呢，首先要足夠的愛自己，發自內心的那種，這裡的愛並非通常意義上所描述的愛。

這個愛是無條件的愛，是不變更的愛，是永久性的愛。這種愛不會動搖，它不是來自外界因素。它是發自心靈的愛。愛不只是聚焦在生活美好的那一面上，還要接納自己的全部（包括自己的陰暗面），這並不容易，而且非常之難，能做到的人非常之少，但我們還是要試著接納並不完美的自己，盡我們之所能。

我以下說的可能與我們在學校所接受的教育觀念並不符合，意識對於物質有著絕對的影響甚至能決定物質，馬克思在反駁唯心主義的時候，舉了個例子：一個人走在路上一塊石頭擋住了他前面的路，他認為這個人頭腦里的意識並不能讓這個石頭消失，但他忽略了人本身所具有主觀能動性，人類擁有著思想語言行為三大工具，可以通過化學或物理方面的方法作為過渡，讓這塊石頭消失。在這裡我稍微討論一下唯物主義與唯心主義，首先,我們說一個東西存在,是依憑什麼根據呢?比如我們眼前有一個白色杯子,我說,我看到了一個白色的杯子,因此這個杯子存在.但是我們要是再深入思考一下,只不過是有一些白色出現在你的視網膜中.你在夢中也可以看見白色的杯子,但是夢中的杯子是不存在的.因此你說你看見了,是不能證明這個東西存在的。

那麼,你也許又會說，我不光看到了,我還用手摸到了,這個杯子是硬的,熱的.但是,你只是感到了硬度,熱度,並非感受到了杯子本身.以現在的科學技術,完全可以做到用儀器刺激你的大腦或者皮膚神經,讓你i產生硬的,熱的感覺,而不需要一個硬的東西或者熱的東西出現。

如果你看過黑客帝國,你會對這些有更深的體會. 在黑客帝國里,人都被機器放在玻璃罐子里,作為機器的能量來源.人身上插滿了各種管,用來刺激人的身體,產生各種感官,使人覺得自己好象生活在一個正常世界裡.實際上這就和做夢一樣,只是在夢中的人不知道自己在夢中,還以為自己是真實的生活呢.古代的莊子早就意識到了,因此就有了"莊周夢蝶"的典故。

還有一些真實的不可思議的事，科學無法解釋違背我們通常的認知，物質真的可以憑藉意識直接產生，這已經遠遠突破了我們人類的底層意識，遠遠超出了我們能接收和認知的水平，雖然是真的，但是你不會相信。

因此愛自己就是要讓外界的現象是通過意識來轉變的，意識決定物質，意識通過思想語言行為決定物質，比如創造了漢語英語發明了蘋果手機，汽車等。

注意要愛自己至少不低於甚至超越任何人，要讓意識內流大於外流。 這絕不是自私，我們必須先擁有和感受內在的愛，然後才可以把愛延伸給其他人。其底線是愛一個人的程度最多等同於我愛自己的程度，不能再多，否則就會失去自我。當我這麼說的時候，你可能會反駁我，說我們不該這麼自私，我們應該去犧牲自己成全別人，這是我們從小長期被家庭學校灌輸和教育的結果，我們都一樣，可是委屈從來都求不了全。如果一個人連自己都不愛的話，很難讓人相信他會愛家人和朋友。

這也就是越想找一個東西的你越是找不到，反而不在意的時候它會不經意間出現在你面前。

在這個鏡像世界裡我們所有的愛都是內心匱乏造成的除了愛自己後產生的富足感的愛以外，不要試圖美化你對外界的一切的追求，問問你自己難道你的愛真的是不求回報嗎？唯有足夠的愛自己，讓自己變得好起來才可以消除內心的匱乏。而現在都說一句很文藝的話：唯有跑步與讀書不可辜負！這個主題很多公眾號也都寫過。跑步與讀書是對於己提升自我的重要途徑。 但並不是表面上的那麼簡單，跑和讀這兩個動作所引發出來的僅僅是冰山的一角而已。

身體不只是我們承載靈魂的容器，如果沒有了一個好的身體，再有趣美好的靈魂也無處安放。跑步只是一種非常好的運動之一，從跑步開始卻不拘泥於跑步，還有很多其他的健身方式。

跑步是一個從懶惰到勤奮的過程，這個過程會讓你擯棄越來越多的壞習慣，拖延症也會被治癒執行力不斷加強。每個堅持跑步的人，都不會是一個懶惰的人 而且會變得非常自律，而自律會使人自由。心情自然也會變的舒暢。身體的強壯，品性的改變也會讓一切壓力變為浮雲。會早起跑步的人，不會睡懶覺。因為生活更規律，不會熬夜！跑步的消耗會讓睡眠更踏實高效，因此會養成早起的自律習慣。(這點我是深有感觸。）魅力會增加由於跑步後形體的改變，各種激素的分泌會讓美麗值大大提升，因為跑步而得到的自信也會異於常人。優秀的體能是必不可缺的能力素質。堅持跑步可以讓我們的體能得到保障，從而在以後生活工作中能更好的完成任務。更好的愛父母家人還有朋友包括你喜歡的人。

至於讀書也不僅僅只是讀書了，書是死的，人是活的。書只是一個切入點，聽一些音頻看一些視頻還有通過手機電腦獲取大量信息也是讀書，這些實質上都是為了學習提升自我。而有一些書，已經不僅僅只是書而已，簡直是寶藏。

書這個載體本身並不能提升你，書裡面的內容通過影響你的意識才可能會改變你的思想語言行為，有些書會影響甚至升級顛覆你的人生觀價值觀世界觀。還會影響著一個看不見的世界，這個看不見的世界卻主宰著我們外在的世界。我們的意識、自我的了解、思考、理性、判斷、感情都是從潛意識來的。我們的整個意識像座冰山，在水面上的表意識只佔了3%，潛意識的一股非常強大的力量，顯意識在潛意識面前微不足道，潛意識對我們有著絕對的影響。 這是一場真正探索自己內心世界的旅行，請你好好的認真的問問自己我有多久沒有發自內心關照過自己的身體和情緒感受了，哪怕是非常非常細微的。放下一切，愛自己不只是說說而已。以上僅僅是冰山一角而已。學習是為了修正我們的身心靈，以便於更好的愛自己。但是我們需要學習的還有很多，還遠遠不夠呢。

讀書，是安頓心靈的重要途徑。讀書不僅能提高人的氣質和修養，而且能滋養人的精神。所以，讀書與跑步都是應該長久堅持的事情。

不過，紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。

實踐才是是檢驗真理的唯一標準，希望看到的你別讓我白白犧牲成千上萬的腦細胞，老子的道德經上說道可道非常道，道理並是不能通過語言表達出來的，但是我還是要儘力的表達，雖然還是不能充分表達出來，而我希望你不要只是看看而已，如果說你僅僅看看還不如不看，看完了的話就要落實到行動上，要把理論與實踐應用到現實生活中，無論我說的對與錯，當你實踐以後心裡一定能驗證我說的。

檸檬並不是不萌的，但是確實是很酸的。未來已經來臨，如果累了真睡覺也沒關係，但是睡醒了就要起來，別一直假裝睡覺，做最真實的你，愛上真實的自己。

最後，2018年願你能真心愛自己，知行合一，不只是嘴上說說而已的。

致以不願辜負自己的每個人

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