今日正月正，三陽開泰，年度「吉亨」之日

今日正月正，三陽開泰，一年一度的「吉亨」之日。

在體會今天這個日子的與眾不同之前，我們先來看下這段時間陽氣的變化。

【冬至：一陽生】

地面上很冷，但地心開始有一個熱陽。

所以冬至後井水是溫熱的。

【十二月：二陽長】

地球內部的陽能逐漸放射、擴散。

【正月：三陽開泰】

此時，地球已是全部陽能充滿。

這是春的開始，生命就要破土而出了。

「三陽開泰」出自《易經》。表示陽氣逐步超越陰氣，冬去春來，萬物復甦。

「泰，小往大來，吉亨。」表示吉祥亨通，有順利、天地陰陽相交、和諧之意。

《宋史·樂志》：「三陽交泰，日新惟良。」

每年的正月都是一個全新的氣象，每一天都將好過從前。

天地氣象如此吉祥，你的身體是否還停留在陰寒的冷冬，沒有開啟春天氣象呢？

三個小方法，讓你的身心也「三陽開泰」。

動搖，則昇陽。

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華佗《五禽戲》里說：「動搖則谷氣消，血脈流通，病不得生」。

人只要動一動，搖一搖，就氣血流通，陽氣漸盛，不容易生病。

胸頭暖氣，能昇陽。

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《太上感應篇》有言：前賢說人，性情清冷的，受福必薄，乃知慈心，正是胸頭暖氣。

為他人著想，幫助別人時的慈悲之心，會讓自己胸口常常升起一股暖陽之氣。

喜，則陽氣升。

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只生歡喜不生愁的人，在古代就被稱為神仙。喜是人生的一種大境界，能夠保持一顆歡喜心，對人的滋養是比吃什麼靈丹妙藥都管用的。

本文圖/吳冠中《早春》系列

祝大家三陽開泰，日新惟良。

－＝＝72物候元氣生活＝＝－

節氣?物候?草木?菜蔬?自然療法

「我希望，這裡有你想去的四季。」

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