經絡通，百病不生，常練12個動作，可保經絡暢通！
健康
02-16
搓
搓面龐，潔臟腑
梳
常梳發，頭不白
熨
熨雙眼，能明目
揚
揚脖頸，護頸椎
繞
繞胳膊，活關節
旋
旋手腕，防僵硬
擴
擴胸膛，強呼吸
引
牽引腰，老得慢
擺
擺尾閭，下盤穩
走
多快走，耐力好
抬
抬小腿，血流暢
踮
踮腳跟，練平衡
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※你每天都是幾點洗澡的？看完才知道濕氣的來源是它！
※肝腎虛不虛？看腿就知道，對照看看！
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